立秋以降、気温が次第に涼しくなり、様々な「秋の病気」が市民を悩ませ始めます。長期間の高温にさらされたことで人体の免疫力は低下しており、さらに季節の変わり目に病原菌が繁殖するため、高齢者や子供など体力が弱い人は適応が難しく、風邪や発熱を起こしやすくなります。この時期は、夜間の冷えに注意し、エアコンや扇風機の使用を控えめにし、気温の変化に気を配って、病気の「秋の後で請求される」事態を防ぎましょう。
子ども——風邪と発熱
秋は感染症が多発する時期であり、子どもは発熱症状を示すことが多く、時には顔色が青白くなる、情緒不安定、吐き気や嘔吐、下痢などの他の異常症状が現れることもあります。
個人差があるため発熱の現れ方も大きく異なり、手足や額を触ると熱がないと誤解しがちです。胸や腹部の感触を基準にするのが最善です。風邪で高熱が出ているのに手足が冷たく感じられ、体温が徐々に下がってから皮膚が温かくなる現象があります。これは「偽冷真熱」と呼ばれ、3歳未満の乳幼児に特に多く見られます。
偽冷真熱の主な原因は、小児、特に乳幼児の四肢の血液量が内臓に比べて少ないことです。血液供給が不足しているため、四肢自体が成人よりも冷えやすくなっています。
多くの保護者はこの状況を理解しておらず、子供の四肢が冷たいと気づくと、子供が寒さに震えていると誤解し、すぐに厚い服や布団で子供をきつく包み込みます。その結果、子供の体熱が適切に放出されず、体温がさらに上昇し、高熱けいれんや「熱中症」現象さえ引き起こすことがあります。子供が風邪や発熱の症状がある場合は、速やかに柴胡滴丸などの薬を服用させるべきです。
柴胡滴丸は迅速な解熱効果があり、滴丸剤型のため口腔粘膜から直接吸収され、初回通過効果がないため即効性があります。服用や携帯も便利です。
また、初秋の夜は布団をかけずに過ごす習慣が多く、冷えすぎによる下痢や頭重感などについて、専門家は「初秋は冷えを避け、エアコンの冷風を直に浴びすぎないこと。木陰や水辺のあずまや、ベランダでの涼み時間は長すぎず、就寝時は扇風機の風を直接当てないこと」と注意を促している。専門家はさらに、生姜と黒糖の湯を多めに飲むことを推奨し、大量の冷たい水や冷えた飲料を急いで飲むことは症状を悪化させる恐れがあるため避けるべきだと助言している。
若者——咽頭炎の多発
立秋を迎え、若者が咽頭炎発症の主力軍となっている。多くは冷えによる咽頭の赤みや腫れが原因だ。咽頭炎や喉頭炎の多発は天候の変化と関連している。秋は空気が乾燥し、気温も徐々に低下します。明らかな咽頭痛がある場合は、温かい水を多く飲むこと、百合・白木耳・黒木耳・梨など喉を潤す食材を摂取することが大切です。普段から声をよく使う人は特に声帯を保護し、話す量を減らしましょう。また、秋は体が熱を持ちやすいため、体質的に熱がこもりやすい人は辛い食べ物を控え、喉への刺激を避けることが健康維持につながります。
咽喉の腫れや痛みが生じた場合、穿心蓮（センシンレン）などの清熱解毒作用を持つ漢方薬を適宜服用できます。一般的に穿心蓮製剤の主成分は穿心蓮エキスであり、穿心蓮A・B・C・D素を含みますが、穿心蓮B素の含有量は1.5％未満です。天津天士力製薬株式会社が製造するアスタキサントイン滴丸は、現代のハイテク技術を用いて漢方薬アスタキサントインから感染症に最も効果的な成分であるアスタキサントイン（アスタキサントインB）を抽出しており、その純度は98％以上に達します。風邪の初期に服用することで、喉の腫れや痛みの症状を素早く緩和できます。
中年層——骨の痛み
最近、多くのミドルエイジ層が関節痛を訴える。なぜ夏はエアコンの風を当てても全く問題ないのに、夏が終わると扇風機の風で骨が痛むのか？これは夏季に人体の発汗量が多く、筋肉の毛穴が緩んでいるため、エアコンを長時間使用すると冷気が脚に集中し、秋になると「不通則痛」の原理で関節の腫れや痛みが生じ、重症者は歩行すら困難になるためである。