Depuis le début de l'automne, le temps s'est progressivement rafraîchi et divers « maux automnaux » ont commencé à tourmenter les citoyens. Après une exposition prolongée à des températures élevées, l'immunité du corps s'est affaiblie. Conjugué à la prolifération des agents pathogènes pendant les transitions saisonnières, les personnes à la constitution plus fragile, telles que les personnes âgées et les enfants, ont du mal à s'adapter et sont sujettes aux rhumes et à la fièvre. À cette période, il est important d'éviter de prendre froid la nuit, de minimiser l'utilisation de la climatisation et des ventilateurs, et d'être attentif aux fluctuations de température afin d'éviter que les maladies ne « fassent des ravages en automne ».
Enfants — Rhumes et fièvres
L'automne marque le pic des maladies infectieuses, les enfants présentant fréquemment des symptômes de fièvre. D'autres signes peuvent apparaître, tels que pâleur, instabilité émotionnelle, nausées, vomissements ou diarrhées.
Comme il existe des variations individuelles chez les nourrissons, les manifestations de la fièvre peuvent différer considérablement. Toucher les membres ou le front peut donner l'impression erronée qu'il n'y a pas de fièvre ; la poitrine et l'abdomen fournissent des indications plus fiables sur la température. Il arrive parfois qu'un enfant ait une forte fièvre due à un rhume, mais que ses mains et ses pieds soient froids au toucher. Ce n'est que lorsque la température corporelle diminue progressivement que les extrémités se réchauffent lentement. Ce phénomène, connu sous le nom de « faux froid, vraie chaleur », est particulièrement fréquent chez les nourrissons de moins de trois ans.
Ce faux froid provient principalement de la réduction de l'apport sanguin aux membres par rapport aux organes internes chez les enfants, en particulier les nourrissons. Par conséquent, les extrémités sont naturellement plus susceptibles d'être froides que celles des adultes.
De nombreux parents, ignorant ce mécanisme, interprètent à tort le froid aux extrémités comme un signe de refroidissement ou d'exposition au froid. Ils emmitouflent rapidement l'enfant dans des vêtements épais ou des couettes, empêchant ainsi la chaleur corporelle de se dissiper. Cela emprisonne la chaleur, provoquant une augmentation supplémentaire de la température et pouvant déclencher des convulsions fébriles ou un épuisement dû à la chaleur. Si un enfant présente des symptômes de froid et de fièvre, il est conseillé d'administrer rapidement des médicaments tels que les gouttes Chaihu.
Les gouttes Chaihu font rapidement baisser la fièvre. Sous forme de gouttes, le médicament est absorbé directement par la muqueuse buccale sans élimination de premier passage, ce qui lui permet d'agir rapidement. Il est également facile à administrer et à transporter.
De plus, les experts avertissent que pendant les soirées du début de l'automne, lorsque beaucoup ont l'habitude de dormir sans couverture, une exposition excessive à l'air frais peut entraîner des diarrhées et une sensation de lourdeur dans la tête. Il est essentiel d'éviter de trop s'exposer au froid pendant cette saison. Évitez de rester trop longtemps sous la climatisation, à l'ombre des arbres, dans des pavillons ou sur des balcons, et évitez de dormir avec un ventilateur qui souffle directement sur vous.Les experts recommandent également de consommer du thé au gingembre et au sucre brun. Évitez de boire rapidement de grandes quantités d'eau bouillie froide ou de boissons glacées, afin de ne pas aggraver votre état.
Jeunes adultes – sujets à la pharyngite
Avec l'arrivée de l'automne, les jeunes adultes sont devenus le groupe le plus touché par la pharyngite, principalement en raison d'une inflammation de la gorge causée par l'exposition au froid. La prévalence de la pharyngite et de la laryngite est liée aux changements climatiques.L'automne apporte un air plus sec et des températures qui se refroidissent progressivement. En cas de gêne importante au niveau de la gorge, il convient de boire de l'eau chaude et de consommer des aliments nourrissants pour le yin et humidifiant pour la gorge, tels que les bulbes de lys, les champignons argentés, les champignons noirs et les poires. Les personnes qui utilisent fréquemment leur voix doivent prendre des précautions supplémentaires pour protéger leurs cordes vocales en parlant le moins possible. De plus, l'automne apporte souvent une chaleur interne ; il est conseillé aux personnes sujettes à cette condition de réduire leur consommation d'aliments épicés afin d'éviter toute irritation de la gorge et tout problème de santé.
En cas de gonflement ou de douleur à la gorge, l'administration en temps opportun de plantes médicinales chinoises dissipant la chaleur et éliminant les toxines, telles que l'andrographis, peut être envisagée. Les préparations standard à base d'andrographis contiennent principalement de l'extrait d'andrographis, composé d'andrographolide A, B, C et D, l'andrographolide B représentant moins de 1,5 % du total.Les gouttes d'andrographolide produites par Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd. utilisent des méthodes modernes de haute technologie pour extraire l'andrographolide (andrographolide B), le composant le plus efficace de l'Andrographis paniculata pour traiter les maladies infectieuses, avec une pureté supérieure à 98 %. Prises dès l'apparition d'un rhume, elles peuvent rapidement soulager les symptômes de maux de gorge.
Personnes d'âge moyen – douleurs osseuses
De nombreuses personnes d'âge moyen ont récemment souffert de douleurs articulaires fréquentes.Pourquoi s'asseoir devant un climatiseur en été ne cause-t-il aucune gêne, alors qu'une fois l'été passé, même un ventilateur peut provoquer des douleurs osseuses ? Cela s'explique par le fait qu'en été, le corps transpire abondamment, ce qui provoque un relâchement des muscles et des pores. Une exposition prolongée à la climatisation permet à l'air froid de s'accumuler dans les jambes. À l'arrivée de l'automne, cette stagnation entraîne des douleurs, qui se traduisent par un gonflement des articulations et une gêne. Dans les cas graves, même la marche devient pénible.