Sügise algusest alates on ilm järk-järgult jahedamaks muutunud ja mitmesugused „sügisepõletikud” on hakanud kodanikke vaevama. Pikaajalise kõrge temperatuuri mõju tõttu on organismi immuunsus nõrgenenud. Koos hooajaliste üleminekute ajal levivate patogeenidega on nõrgemate tervisega inimesed, nagu eakad ja lapsed, raskustes kohanemisega ning kalduvad külmetushaigustele ja palavikule. Sel ajal on oluline vältida öösel külmetamist, vähendada õhukonditsioneeride ja ventilaatorite kasutamist ning olla tähelepanelik temperatuuri kõikumiste suhtes, et vältida haiguste „sügisest mõju”.
Lapsed – külmetushaigused ja palavik
Sügis on nakkushaiguste tipphooaeg, mil lastel esineb sageli palaviku sümptomeid. Lisaks võivad esineda kahvatus, emotsionaalne ebastabiilsus, iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus.
Kuna imikute vahel esineb individuaalseid erinevusi, võivad palaviku ilmingud oluliselt erineda. Kätel või laubal puudutades võib ekslikult arvata, et palavikku ei ole, kuid kõige usaldusväärsem temperatuuri näitaja on rindkere ja kõht. Mõnikord võib lapsel olla külmetusest tingitud kõrge palavik, kuid tema käed ja jalad on puudutades külmad. Alles siis, kui kehatemperatuur järk-järgult langeb, soojenevad ka jäsemed aeglaselt uuesti. See nähtus, mida tuntakse kui „vale külm, tõeline kuumus”, on eriti levinud alla kolmeaastaste imikute seas.
See vale külm tuleneb peamiselt sellest, et lastel, eriti imikutel, on jäsemete verevarustus väiksem kui siseorganitel. Seetõttu on jäsemed külmemad kui täiskasvanutel.
Paljud vanemad, kes ei ole sellest mehhanismist teadlikud, tõlgendavad külmetavaid jäsemeid ekslikult külmetuse või külma käes viibimise märgina. Nad mähivad lapse kohe paksudesse riietesse või tekkidesse, takistades keha soojuse hajumist. See hoiab soojuse kinni, põhjustades temperatuuri edasise tõusu ja viies potentsiaalselt palavikukrambideni või kuumarabanduse tekkeni. Kui lapsel esinevad külmetus- ja palavikusümptomid, on soovitatav manustada viivitamatult ravimeid, nagu Chaihu Drops.
Chaihu Drops alandab palavikku kiiresti. Tilkade kujul imendub ravim otse suu limaskesta kaudu ilma esmase eliminatsioonita, mis võimaldab kiiret toimet. Samuti on seda mugav manustada ja kaasas kanda.
Lisaks hoiatavad eksperdid, et varasügisel, kui paljud harjumuslikult magavad katmata, võib liigne kokkupuude jaheda õhuga põhjustada kõhulahtisust ja peapööritust. Sel hooajal on oluline vältida liigset jahedust. Vältige pikka aega viibimist konditsioneeritud ruumides, puude varjus, paviljonides või rõdudel ning ärge magage ventilaatori otsese õhuvoolu all.Eksperdid soovitavad veel tarbida ingverit ja pruuni suhkru teed. Vältige kiiret suure koguse külma keedetud vee või jahutatud jookide joomist, et mitte seisundit halvendada.
Noored täiskasvanud – kalduvus farüngiidile
Sügise saabudes on noored täiskasvanud muutunud peamiseks farüngiidist mõjutatud rühmaks, peamiselt külma mõjul tekkinud kurgu põletiku tõttu. Farüngiidi ja laryngiidi levimus on seotud ilmastiku muutustega.Sügisel muutub õhk kuivemaks ja temperatuur langeb järk-järgult. Kui tekib märkimisväärne kurguvalu, tuleks keskenduda sooja vee joomisele ja yin-toitvate, kurku niisutavate toitude tarbimisele, nagu liilia sibulad, hõbekõrv-seened, mustad seened ja pirnid. Need, kes kasutavad oma häält sageli, peaksid hoolitsema oma häälepaelte eest, rääkides võimalikult vähe. Lisaks toob sügis sageli kaasa sisemise kuumuse; sellele kalduvatel inimestel soovitatakse vähendada vürtsikate toitude tarbimist, et vältida kurgu ärritust ja terviseprobleeme.
Kurgu turse või valulikkuse korral võib kaaluda õigeaegset soojust eemaldavate ja toksiine kõrvaldavate hiina ravimtaimede, näiteks andrograafise, manustamist. Standardse andrograafise preparaadid sisaldavad peamiselt andrograafise ekstrakti, mis koosneb andrograafoolidest A, B, C ja D, kusjuures andrograafool B moodustab vähem kui 1,5% kogumassist.Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd. toodetud Andrographolide Drops kasutab kaasaegseid kõrgtehnoloogilisi meetodeid, et ekstraheerida andrografolidi (andrografolidi B), mis on Andrographis paniculata kõige efektiivsem komponent nakkushaiguste raviks, puhtusega üle 98%. Kui seda võtta külmetuse alguses, võib see kiiresti leevendada kurguvalu sümptomeid.
Keskealised inimesed – luuvalud
Paljud keskealised inimesed on viimasel ajal kogenud sagedasi liigesevalusid.Miks ei põhjusta suvel konditsioneeri ees istumine ebamugavust, kuid suve möödudes võib isegi ventilaator põhjustada luude valusid? See juhtub seetõttu, et suvel higistab keha rohkem, mis põhjustab lihaste ja pooride lõdvestumist. Pikem konditsioneeri kasutamine võimaldab külmal õhul koguneda jalgadesse. Sügise saabudes põhjustab stagnatsioon valu, mis toob kaasa liigeste turse ja ebamugavustunde. Rasketel juhtudel muutub isegi kõndimine ebameeldivaks.