Начало весны знаменует собой первый из двадцати четырех солнечных сроков, причем «начало» означает начало сезона. Период с дня начала этого срока до начала лета в совокупности называется весной. Весна олицетворяет рост, возделывание и посев. Как гласит пословица, «план на год лежит в весне», и с древних времен начало весны является важным праздником, известным как Праздник весны.Традиционно пятнадцать дней Личунь делятся на три периода: «Первый период: восточный ветер тает лед; второй период: зимующие насекомые начинают пробуждаться; третий период: рыбы плавают под льдом». Это описывает, как восточный ветер приносит тепло, вызывая оттаивание земли.Через пять дней после начала весны насекомые, впавшие в спячку, постепенно пробуждаются в своих норах. Еще через пять дней речной лед начинает таять, и рыбы начинают плавать у поверхности. На этом этапе на воде остаются фрагменты льда, которые еще не полностью растаяли, и выглядят так, как будто их поднимают рыбы.Однако холод инь сохраняется, отмечая переходную фазу, когда инь убывает, а ян растет, холод уходит, а тепло приходит. Весенняя погода резко меняется, с значительными колебаниями температуры. Согласно природным атрибутам, весна соответствует дереву и резонирует с печенью. Традиционная китайская медицина считает, что печень управляет свободным потоком, регулирует объем крови, гармонизирует эмоции, помогает пищеварению, смягчает сухожилия и питает глаза. Таким образом, сохранение здоровья весной в первую очередь сосредоточено на защите печени.
Весна требует особого внимания к уходу за печенью, чтобы гармонировать с ритмом сезона. Печень процветает при плавном потоке и обладает рассеивающими функциями, в то время как дерево воплощает качество роста — отсюда и ассоциация печени с «деревом». Физиологическая роль печени заключается в регулировании потока. Поскольку растущая энергия ян может легко истощить инь, особое внимание следует уделять питанию инь. Застой в печени легко подавляет землю селезенки, а эмоциональное расстройство может ослабить функцию селезенки и желудка, что требует предотвращения «подъема огня печени».Спокойное состояние ума не только предотвращает подъем огня печени, но и способствует росту энергии ян. После начала весны, когда погода постепенно теплеет и все вокруг оживает, энергия ян в организме человека также поднимается и расширяется с приходом весны.
Сохранение здоровья весной должно соответствовать характеристикам поднимающейся энергии ян. Как питание, так и повседневный режим должны соответствовать природе печени, поддерживая функцию селезенки для гармонизации пяти органов, тем самым достигая цели профилактики заболеваний и поддержания здоровья.Правильный уход за печенью весной закладывает основу для здоровья и долголетия в течение всего года. Как ухаживать за печенью? Традиционная китайская медицина считает, что печень — это крепкий орган, по сути инь, но по функции ян. Восполнение инь печени и обогащение крови печени обеспечивают необходимую основу для ее восходящих и рассеивающих функций. Это также предотвращает чрезмерное или недостаточное движение ци печени, поддерживая ее равновесие инь-ян.
Вот несколько китайских трав, которые питают, смягчают и помогают восходящей функции печени:
1. Корень белой пиона (Bai Shao)
Сушеный корень Paeonia lactiflora, растения семейства Ranunculaceae. Горький и кислый на вкус, слегка холодный по природе; проникает в меридианы печени и селезенки. Его кислый вкус проникает в печень, питая кровь, укрепляя инь, смягчая печень, чтобы облегчить боль, и успокаивая ян печени.Это растение питает кровь и смягчает печень, снимая напряжение и облегчая боль. Оно показано при болях в груди и боках, болях в животе и скованности конечностей, возникающих из-за дисбаланса ци печени. В сыром виде корень белого пиона укрепляет инь и успокаивает ян печени, поэтому подходит при головных болях и головокружениях, вызванных гиперактивностью ян печени. В клинической практике он также может применяться при недостатке крови, сопровождающемся бледностью, нерегулярными менструациями, самопроизвольным потоотделением и ночными потами.
Современные исследования показывают, что это растение содержит паеонифлорин, паеонифлорин, паеонифлорин, бензойную кислоту, эфирные масла, жирные масла, смолы, дубильные вещества, сахара, крахмал, слизь и белки. Оно оказывает защитное действие на печень и подавляет секрецию желудочной кислоты.
Приготовьте в виде отвара для перорального приема, 3–9 граммов в день, или добавьте в таблетки или порошки. Корень белого пиона и корень красного пиона не различались в «Классике лекарственных средств божественного фермера», где они были обозначены общим термином «корень пиона». Только в конце династии Тан и в начале династии Сун эти два вида были разграничены.Хотя белый и красный пион происходят от одного и того же растения и обладают слегка холодной природой, в классических текстах говорится: «Белый питает, красный осушает; белый укрепляет, красный рассеивает». Белый пион питает кровь и успокаивает печень, превосходно укрепляя инь; красный пион охлаждает кровь и стимулирует кровообращение, превосходно рассеивая застой. Таким образом, белый пион обычно используется в рецептах для тонизирования крови, питания инь и регулирования менструального цикла;Красный корень пиона предпочтителен в рецептах для очищения тепла, охлаждения крови и стимулирования кровообращения для устранения застойных явлений.Сладкий и кислый на вкус, холодный по природе; проникает в меридианы почек и печени. Его кислый вкус проникает в печень, питая как печень, так и почки, одновременно охлаждая кровь и останавливая кровотечение. Показан при шаткости зубов, преждевременном поседении волос, головокружении с шумом в ушах, болезненности в нижней части спины и коленях, дефиците инь с жаром крови, кровохарканье, носовом кровотечении, гематурии, кровавой дизентерии, метроррагии и меноррагии, а также травматическом кровотечении.При преждевременном поседении волос из-за недостатка почек сочетайте Polygonum aviculare с подготовленным Polygonum multiflorum и плодами шелковицы. При болях в пояснице, связанных с недостатком почек, ночных поллюциях, усталости и шуме в ушах сочетайте Polygonum aviculare с Ligustrum lucidum.Современные исследования показывают, что это растение содержит никотин, тритион метанол, тритион формальдегид, сапонины, дубильные вещества, горькие вещества, изофлавоновые гликозиды и скутелларин. Его водный экстракт обладает значительным кровоостанавливающим действием, а также увеличивает коронарный кровоток.
10–30 граммов в день, можно приготовить в виде отвара или сока для перорального приема.
3. Плоды Ligustrum
Плоды Ligustrum lucidum, растения семейства Oleaceae.Горькие, сладкие, нейтральные по природе; проникают в меридианы печени и почек. Питают печень и почки, укрепляют поясницу и колени, улучшают зрение и темнеют волосы. Лечат дефицит инь с внутренним жаром, головокружением, помутнением зрения, шумом в ушах, болезненностью в пояснице и коленях, преждевременным поседением волос. Бэнь Цао Цзай Синь утверждает: «Питает инь и благотворно влияет на почки, восполняет ци и успокаивает печень. Лечит боль в пояснице и ногах, регулирует менструацию и гармонизирует кровь».Современные исследования показывают, что он содержит лигустрин, олеуропеин, олеаноловую кислоту, 4-гидрокси-β-фенилэтил-β-D-глюкозид, бетулин и другие вещества. Олеаноловая кислота обладает противогепатическим, гипогликемическим, гиполипидемическим и антиатеросклеротическим действием.
Для внутреннего применения отваривайте 5–10 граммов в день; можно приготовить в виде пасты или включить в состав таблеток. Замочите ягоды лигуструма в рисовом вине в соотношении 1:1 и употребляйте в умеренных количествах ежедневно.