Pavasara sākums ir pirmais saules cikls tradicionālajā ķīniešu kalendārā, kurā vārds „sākums” apzīmē sezonas sākumu. Laika posms no šī cikla sākuma līdz vasaras sākumam kopumā tiek saukts par pavasari. Pavasaris simbolizē augšanu, kultivēšanu un sēšanu. Kā saka, „gada plāni tiek izstrādāti pavasarī”, un kopš seniem laikiem pavasara sākums ir bijis nozīmīgs svētku laiks, kas pazīstams kā Pavasara svētki.Tradicionāli Lichun piecpadsmit dienas tiek sadalītas trīs periodos: „Pirmais periods: austrumu vējš atkausē ledu; otrais periods: ziemojošie kukaiņi sāk kustēties; trešais periods: zivis peld zem ledus.” Tas apraksta, kā austrumu vējš nes siltumu, izkausējot zemi.Piecas dienas pēc pavasara sākuma ziemojošie kukaiņi pamazām mostas savās alās. Vēl piecas dienas vēlāk sāk kust upju ledus, un zivis sāk peldēt pie virsmas. Šajā posmā uz ūdens paliek ledus gabaliņi, kas vēl nav pilnībā izkusis, un izskatās, it kā tos paceltu zivis.Tomēr aukstums joprojām turpinās, iezīmējot pārejas fāzi, kurā jina enerģija samazinās un jana enerģija pieaug, aukstums pazūd un iestājas siltums. Pavasara laika apstākļi ir ļoti mainīgi, ar ievērojamām temperatūras svārstībām. Saskaņā ar dabas īpašībām pavasaris atbilst koksnei un rezonē ar aknām. Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka aknas regulē brīvu plūsmu, asins apjomu, harmonizē emocijas, palīdz gremošanai, mīkstina cīpslas un baro acis. Tādējādi pavasara veselības saglabāšana galvenokārt koncentrējas uz aknu aizsardzību.
Pavasarī ir jāpievērš īpaša uzmanība aknu aprūpei, lai saskaņotos ar sezonas ritmu. Aknas attīstās, pateicoties vienmērīgai plūsmai, un tām piemīt izkliedējošas funkcijas, savukārt koks iemieso izaugsmes īpašības – tādēļ aknas saista ar „koku”. Aknu fizioloģiskā loma ir regulēt izkliedēšanu. Tā kā pieaugošā janga enerģija var viegli izsūkt jinu, īpaša uzmanība jāpievērš jinas barošanai. Aknu stagnācija viegli pārspēj liesas zemi, savukārt emocionālais stress var vājināt liesas un kuņģa funkcijas, tādēļ ir nepieciešams novērst „aknu uguns pieaugumu”.Mierīgs prāta stāvoklis ne tikai novērš aknu uguns pieaugumu, bet arī veicina jangas enerģijas pieaugumu. Pēc Pavasara svētkiem, kad laiks pakāpeniski kļūst siltāks un viss atdzīvojas, arī cilvēka ķermenī esošā jangas enerģija pieaug un izplešas ārā ar pavasara iestāšanos.
Pavasara veselības saglabāšana jāpielāgo pieaugošās jangas enerģijas īpašībām. Gan uzturs, gan ikdienas rutīna jāpielāgo aknu dabai, atbalstot liesas funkciju, lai saskaņotu piecus orgānus, tādējādi sasniedzot mērķi novērst slimības un saglabāt veselību.Pareiza aknu kopšana pavasarī nodrošina veselību un ilgmūžību visa gada garumā. Kā rūpēties par aknām? Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka aknas ir spēcīgs orgāns, kas pēc būtības ir jina, bet pēc funkcijas – janga. Aknas jinas papildināšana un aknu asins bagātināšana nodrošina būtisku pamatu to pacelšanās un izkliedēšanas funkcijām. Šis līdzsvars ir ļoti svarīgs, lai novērstu gan pārmērīgu, gan nepietiekamu aknu čī, uzturot orgāna jina un janga līdzsvaru.
Šeit ir vairākas ķīniešu zāles, kas baro, mīkstina un palīdz aknu pacelšanās funkcijai:
1. Baltā peonijas sakne (Bai Shao)
Paeonia lactiflora, Ranunculaceae dzimtas auga, žāvēta sakne. Garša rūgta un skāba, nedaudz aukstāka; nonāk aknu un liesas meridiānos. Tās skābā garša nonāk aknās, barojot asinis, nostiprinot jin, mīkstinot aknas, lai mazinātu sāpes, un nomierinot aknu jangu.Šī zāle baro asinis un mīkstina aknas, mazinot steigu un atvieglojot sāpes. Tā ir indicēta krūšu un sānu sāpēm, vēdera sāpēm un ekstremitāšu stīvumam, kas rodas no aknu čī disbalansa. Neapstrādātā veidā balta peonijas sakne nostiprina jinu un nomierina aknu jangu, tādējādi ārstējot galvassāpes un reiboni, kas rodas no hiperaktīvas aknu jangas. Klīniski tā ārstē arī asins deficītu, kas izpaužas kā bālsums, neregulāras menstruācijas, spontāna svīšana un nakts svīšana.
Mūsdienu pētījumi liecina, ka šī augu valsts viela satur paeoniflorīnu, benzoeskābi, gaistošās eļļas, taukskābes, sveķus, tanīnus, cukurus, cieti, gļotas un proteīnus. Tai ir aizsargājoša iedarbība uz aknām un tā kavē kuņģa skābes sekrēciju.
Sagatavojiet kā novārījumu iekšķīgai lietošanai, 3–9 gramus dienā, vai iekļaujiet tabletēs vai pulveros. Baltā peonijas sakne un sarkanā peonijas sakne netika nošķirtas Dievišķā lauksaimnieka klasiskajā materiālu medicīnā, tās kopā sauca par peonijas sakni. Tikai Tang dinastijas beigās un Song dinastijas sākumā tās tika nošķirtas.Lai gan gan baltais, gan sarkanais peonijs ir iegūti no viena un tā paša auga un tiem ir nedaudz auksts raksturs, klasiskajos tekstos teikts: „Baltā baro, sarkanā izsūc; baltā nostiprina, sarkanā izkliedē.” Baltā peonija baro asinis un nomierina aknas, izceļoties ar yin nostiprināšanu; sarkanā peonija atdzesē asinis un uzmundrina asinsriti, izceļoties ar stāzes izkliedēšanu. Tādējādi balto peoniju parasti izmanto receptēs asins barošanai, yin atjaunošanai un menstruāciju regulēšanai.Savukārt sarkanais peonijas sakne tiek izmantots receptēs, kas paredzētas karstuma novēršanai, asins atdzesēšanai un asinsrites veicināšanai, lai novērstu stāzi.Garša salda un skāba, daba aukstā; ietekmē nieres un aknu meridiānus. Tās skābā garša ietekmē aknas, barojot gan aknas, gan nieres, vienlaikus atdzesējot asinis un apturot asiņošanu. Indicēta zobu kustīgumam, priekšlaicīgai matu sirgšanai, reibonam ar troksni ausīs, sāpēm muguras lejasdaļā un ceļos, jina deficītam ar asins karstumu, hemoptīzei, epistaksīzei, hematūrijai, asiņainai dizentērijai, metrorrāģijai un menorrāģijai, kā arī traumātiskai asiņošanai.Priekšlaicīgai matu sirgšanai nieru deficīta dēļ kombinējiet Polygonum aviculare ar sagatavotu Polygonum multiflorum un zīdkoka augļiem. Nieru deficīta izraisītām jostasvietas sāpēm, nakts emisijām, nogurumam un troksnim ausīs kombinējiet Polygonum aviculare ar Ligustrum lucidum.Mūsdienu pētījumi liecina, ka šī augu valsts viela satur nikotīnu, tritīona metanolu, tritīona formaldehīdu, saponīnus, tanīnus, rūgtvielas, izoflavonu glikozīdus un skutellārinu. Tās ūdens ekstrakts izrāda ievērojamu hemostatisku iedarbību un palielina koronāro asins plūsmu.
10–30 grami dienā, var pagatavot kā novārījumu vai sulu iekšķīgai lietošanai.
3. Ligustrum augļi
Ligustrum lucidum augļi, Oleaceae dzimtas augs.Rūgti, saldi, neitrāli; iedarbojas uz aknu un nieru meridiāniem. Baro aknas un nieres, stiprina jostasvietu un ceļgalus, uzlabo redzi un padara matus tumšākus. Ārstē yin deficītu ar iekšēju karstumu, reiboni, neskaidru redzi, troksni ausīs, sāpes jostasvietā un ceļgalos, priekšlaicīgu matu sirgšanu. Ben Cao Zai Xin apgalvo: "Baro yin un labvēlīgi iedarbojas uz nierēm, papildina qi un nomierina aknas. Ārstē sāpes jostasvietā un kājās, regulē menstruāciju un harmonizē asinis."Mūsdienu pētījumi liecina, ka tas satur ligustrīnu, oleuropeīnu, oleanolskābi, 4-hidroksi-β-feniletil-β-D-glikozīdu un betulīnu, cita starpā. Oleanolskābe izrāda pretaknu bojājumu, hipoglikēmisko, hipolipidēmisko un pretaterosklerotisko iedarbību.
Iekšķīgai lietošanai vāra 5–10 gramus dienā; var pagatavot kā pastu vai iekļaut tabletēs. Ligustrum ogas mērcē rīsu vīnā 1:1 proporcijā un lieto noteiktās devās katru dienu.