Kevade algus on esimene kahekümne neljast päikesekalendri tähtajast, kusjuures „algus” tähistab hooaja algust. Aeg alates selle tähtaja algusest kuni suve alguseni on ühiselt tuntud kui kevad. Kevad kehastab kasvu, viljelemist ja külvamist. Nagu ütleb vanasõna: „Aasta plaanid tehakse kevadel”, on kevade algus juba iidsetest aegadest saadik olnud oluline püha, mida tuntakse kevadpüha nime all.Traditsiooniliselt jaguneb Lichuni viisteist päeva kolmeks perioodiks: „Esimene periood: idatuul sulatab jää; teine periood: talveunes olevad putukad hakkavad liikuma; kolmas periood: kalad ujuvad jää all.” See kirjeldab, kuidas idatuul toob soojuse, mis sulatab maa.Viis päeva pärast kevade algust ärkavad talveunes olnud putukad järk-järgult oma urgudes. Veel viis päeva hiljem hakkab jõe jää sulama ja kalad ujuvad veepinna lähedal. Selles etapis jäävad veele veel täielikult sulamata jääkillud, mis näevad välja, nagu kalad neid veepinnal kannaksid.Kuid yin-külm püsib, märkides üleminekufaasi, kus yin kahaneb ja yang kasvab, külm lahkub ja soojus saabub. Kevadine ilm on väga muutlik, temperatuur kõigub märkimisväärselt. Looduslike omaduste järgi vastab kevad puule ja resoneerub maksaga. Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et maks reguleerib vaba voolu, reguleerib vere mahtu, harmoniseerib emotsioone, aitab seedimist, pehmendab kõõluseid ja toidab silmi. Seega keskendub kevadine tervise hoidmine peamiselt maksa kaitsmisele.
Kevadel tuleb maksa hooldamisele pöörata erilist tähelepanu, et olla kooskõlas hooaja rütmiga. Maks toimib hästi sujuva voolu korral ja omab hajutavat funktsiooni, samas kui puu kehastab kasvu omadust – seetõttu seostatakse maksa „puuga”. Maksa füsioloogiline ülesanne on reguleerida hajutamist. Kuna tõusev yang-energia võib kergesti yin-energiat ammendada, tuleb erilist tähelepanu pöörata yin-energia toitmisele. Maksa stagnatsioon võtab kergesti üle võimu põrna maa üle, samas kui emotsionaalne stress võib nõrgendada põrna-mao funktsiooni, mistõttu on vaja ennetada „maksa tule tõusu”.Rahulik meeleseisund ei takista mitte ainult maksa tule tõusu, vaid soodustab ka yang-energia kasvu. Pärast kevade algust, kui ilm järk-järgult soojeneb ja kõik elustub, tõuseb ka inimkehas olev yang-energia ja laieneb kevade saabumisega väljapoole.
Kevadine tervise hoidmine peaks olema kooskõlas tõusva yang-energia omadustega. Nii toitumine kui ka igapäevased rutiinid peaksid järgima maksa loomust, toetades põrna funktsiooni, et viia viis elundit harmooniasse, saavutades seeläbi haiguste ennetamise ja tervise hoidmise eesmärgi.Kõrge kevadine maksa hooldus sillutab teed aastaringse tervise ja pikaealisuse saavutamiseks. Kuidas maksa hooldada? Traditsiooniline hiina meditsiin leiab, et maks on tugev organ, oma olemuselt yin, kuid funktsioonilt yang. Maksa yini täiendamine ja maksa vere rikastamine loovad olulise aluse maksa tõusva ja hajutava funktsiooni jaoks. See hoiab ära maksa qi liigse või puuduliku liikumise, säilitades yin-yangi tasakaalu.
Siin on mitu hiina ravimtaime, mis toidavad, pehmendavad ja toetavad maksa tõusufunktsiooni:
1. Valge pioonijuure (Bai Shao)
Paeonia lactiflora kuivatatud juur, Ranunculaceae sugukonna taim. Mõru ja hapu maitsega, veidi külm loomult; mõjub maksa ja põrna meridiaani. Selle hapu maitse mõjub maksale, toidab verd, tugevdab yini, pehmendab maksa, leevendades valu, ja rahustab maksa yangi.See taim toidab verd ja pehmendab maksa, leevendades kiireloomulisust ja leevendades valu. See on näidustatud rinnus ja küljel esineva valu, kõhuvalu ja jäsemete jäikuse puhul, mis on tekkinud maksa qi tasakaalustamatuse tõttu. Toores kujul kasutamisel tugevdab valge pioonijuure yin ja rahustab maksa yang, ravides seega maksa yangi hüperaktiivsuse tõttu tekkinud peavalu ja pearinglust. Kliiniliselt ravib see ka verepuudust, mis avaldub kahvatuses, ebaregulaarses menstruatsioonis, spontaanses higistamises ja öises higistamises.
Kaasaegsed uuringud näitavad, et see taim sisaldab paeoniflorini, paeoniflorini, paeoniflorini, bensoehapet, lenduvaid õlisid, rasvõlisid, vaikud, tanniine, suhkrud, tärklist, limast ja valke. See avaldab maksa kaitsvat mõju ja pärsib maohappe sekretsiooni.
Valmistada keetmisena suukaudseks manustamiseks, 3–9 grammi päevas, või lisada pillidesse või pulbritesse. Valge pioni juur ja punane pioni juur ei olnud eristatud raamatus „Divine Farmer's Classic of Materia Medica”, kus neid nimetati ühiselt pioni juureks. Alles Tang-dünastia lõpus ja Song-dünastia alguses hakati neid kahte eristama.Kuigi nii valge kui ka punane pioon pärinevad samast taimest ja on veidi jahedad, on klassikalistes tekstides öeldud: „Valge toidab, punane tühjendab; valge tugevdab, punane hajutab.” Valge pioon toidab verd ja rahustab maksa, tugevdades yini; punane pioon jahutab verd ja ergutab vereringet, hajutades stasi. Seega kasutatakse valget piooni tavaliselt vere tugevdamiseks, yini toitmiseks ja menstruatsiooni reguleerimiseks;Punast pioonijuurt eelistatakse aga kuumuse eemaldamiseks, vere jahutamiseks ja vereringe soodustamiseks, et eemaldada stasis.Maitse on magushapu, olemus külm; mõjub neeru- ja maksa meridiaani. Selle hapu maitse mõjub maksale, toites nii maksa kui ka neeru, jahutades verd ja peatades verejooksu. Näidustatud lahtiste hammaste, enneaegse juuste hallinemise, peapöörituse ja tinnitusega, alaselja ja põlvede valulikkuse, yini puudulikkuse ja vere kuumuse, hemoptoosi, ninaverejooksu, hematuria, verise düsenteeria, metrorraagia ja menorraagia ning traumaatilise verejooksu korral.Neerupuudusest tingitud enneaegse juuste hallinemise korral kombineerige Polygonum aviculare valmistatud Polygonum multiflorum ja mooruspuu viljadega. Neerupuudusest tingitud alaseljavalu, öine ejakulatsioon, väsimus ja tinnitus korral kombineerige Polygonum aviculare Ligustrum lucidumiga.Kaasaegsed uuringud näitavad, et see taim sisaldab nikotiini, tritiooni metanooli, tritiooni formaldehüüdi, saponiine, tanniine, mõruaineid, isoflavooni glükosiide ja skutellariini. Selle vesiekstraktil on märkimisväärne hemostaatiline toime ja see suurendab ka koronaarverevoolu.
10–30 grammi päevas, võib valmistada keedusena või mahlasena suukaudseks manustamiseks.
3. Ligustrumi vili
Ligustrum lucidumi vili, Oleaceae sugukonna taim.Mõru, magus, neutraalne; mõjub maksa ja neerude meridiaani. Toidab maksa ja neerusid, tugevdab vöökohta ja põlvi, parandab nägemist ja tumendab juukseid. Ravib yin-puudust, millega kaasneb sisemine kuumus, pearinglus, ähmane nägemine, tinnitus, vöökoha ja põlvede valulikkus, enneaegne juuste hallinemine. Ben Cao Zai Xin väidab: „Toidab yin-i ja mõjub neerudele, täiendab qi-d ja rahustab maksa. Ravib vöökoha ja jalgade valu, reguleerib menstruatsiooni ja harmoniseerib verd.”Kaasaegsed uuringud näitavad, et see sisaldab muu hulgas ligustriini, oleuropeiin, oleanoolhapet, 4-hüdroksü-β-fenüületüül-β-D-glükosiidi ja betuliini. Oleanoolhape avaldab maksakahjustustevastast, hüüpoglükeemilist, hüpolipideemilist ja ateroskleroosivastast toimet.
Sisemiseks kasutamiseks keeta 5–10 grammi päevas; võib valmistada pastana või lisada pillidesse. Leota Ligustrumi marju riisiveinis suhtes 1:1 ja tarbi igapäevaselt mõõdetud koguses.