Kopanje je tradicionalna kitajska medicinska tehnika, ki se pogosto uporablja za zdravljenje bolezni in ohranjanje zdravja. S povečanim poudarkom sodobne družbe na dobrem počutju je kopanje postalo priljubljena izbira za sodobno ohranjanje zdravja. Ker pa ostaja v osnovi terapevtska metoda tradicionalne kitajske medicine, je treba upoštevati previdnostne ukrepe po zdravljenju, da se dosežejo optimalni rezultati. Spodaj so navedene ključne ugotovitve za terapijo s kopanjem.
(1) Ohranite ustrezno telesno držo. Baňkanje se lahko odlepi, če je koža nagubana, ohlapna, brazgotinasta ali če pacient spremeni položaj.Pri uporabi metode hitrega ognja poskrbite, da je vatirana palčka rahlo navlažena z alkoholom, da preprečite kapljanje in opekline kože. Pri metodi z vato pazite, da ne odstranite vate, dokler je še v plamenu. Pri uporabi metode ognjenega stojala stojalo natančno namestite, da ne prevrnete gorečega plamena. Pri skodelicah z vrelo vodo močno izpraznite vse ostanke vroče vode, da preprečite opekline kože pacienta.
(3) Pri uporabi igel za kopanje preprečite krčenje mišic, ki povzroča upogibanje igel, in se izogibajte preglobokemu vtiskovanju igel, da ne pride do poškodb. Bodite previdni pri uporabi točk na prsih in hrbtu.
(4) Pri kopanju za odvajanje krvi mora biti prebodeno območje za odvajanje krvi enako ali nekoliko večje od premera skodelice. Količina krvi mora biti ustrezna, skupaj največ 10 ml na seanso za odrasle.
(5) Pri uporabi več skodelic je treba med njimi ohraniti ustrezen razmik. Prevelika bližina lahko povzroči bolečine zaradi vlečenja kože in ovira varno sesanje zaradi motenj med skodelicami.
(6) Pri drsenju skodelic se izogibajte manipulaciji nad kostnimi izrastki, da preprečite poškodbe kože ali odstopanje skodelic zaradi uhajanja zraka.
(7) Pri odstranjevanju skodelic uporabite nežno tehniko. Z eno roko podprite kožo okoli roba, kratko pritisnite, da se sesanje sprosti, nato pa skodelico dvignite. Izogibajte se močnemu vlečenju ali vrtenju.Na splošno je lokalizirano rdečica ali vijoličasta obarvanost (modrice) normalen pojav, ki spontano izgine. Če se lokalno pojavijo hude modrice, se izogibajte ponovni uporabi skodelic na istem mestu. Če skodelice pustiš na mestu dalj časa, se lahko na koži pojavijo mehurji. Majhni mehurji ne potrebujejo zdravljenja, vendar je treba paziti, da se ne odrgnijo in ne pride do okužbe. Večje mehurje lahko prebodeš z iglo, da izteče tekočina. Nanesite raztopino gencijanove vijolice in prekrijte s sterilnim obližem, da preprečiš okužbo.
Sedaj smo obravnavali ključne vidike terapije z banji. Pomembno je opozoriti, da čeprav banje prinašajo koristi za zdravje in spodbujajo dobro počutje, se nosečnicam, ženskam v poporodnem obdobju, majhnim otrokom in podobnim skupinam odsvetuje, da se podajo tej terapiji, da bi se izognili morebitnim zdravstvenim zapletom.