Kuigi kliimaseade pakub mugavust, on selle väär kasutamine seotud märkimisväärsete riskidega. Kui ruumid on suletud ja seade töötab, paljunevad kahjulikud hingamisteede bakterid. Koos kuiva õhuga suurendab see vastuvõtlikkust külmetushaigustele, astmale ja kopsupõletikule. Külma õhuvoolu mõju muudab kaela, õlad ja jalad eriti tundlikuks külmetushaiguste suhtes, mis võib viia seedimise tasakaalu häireteni ja seedetrakti funktsioonihäireteni. Kliimaseadmetega ruumides tervise säilitamine on oluline oskus.Millised on siis tervise säilitamise põhimõtted konditsioneeritud ruumides?
Yang'i toitmine: vältige otsest õhuvoolu, kui higistate ohtralt
Paljud inimesed suunavad konditsioneeri harjumuslikult enda peale, kui nad on higistamisest läbimärjad, mis kahjustab tõsiselt yang'i energiat. See juhtub, kuna külma õhu mõjul sulguvad poorid järsult, hoides külma energia kehas kinni. See võib viia suvise kuumuse niiskuse külmetushaigusteni, mis avalduvad palavikulisena rahutusena, tunnetena, nagu oleks pea riidesse mähitud, ja raskustundena jäsemetes.Panasonicu kliimaseadmete tehnikud soovitavad: vältige sellistel hetkedel otsest õhuvoolu ja tagage, et sise- ja välistemperatuuri vahe ei ületaks 7 °C. Lisaks on üldiselt optimaalne hoida temperatuur 26–27 °C. Mõned nutikad kliimaseadmed, nagu energiasäästlik navigeerimismudel econavi, suudavad suunata õhuvoolu vastavalt inimeste tegevuse tasemele ja asukohale, reageerides tegelikele vajadustele – see on üsna kiiduväärt omadus.Ventilatsioon: avage regulaarselt aknaid õhuvahetuseks Ventilatsioon kliimaseadmetega varustatud ruumides on äärmiselt oluline. Pikaajaline õhu seisak halvendab oluliselt siseõhu kvaliteeti, põhjustades tõsiseid terviseriske. Seetõttu on oluline harjutada sagedast akende ventilatsiooni. Loomulikult on siseõhu kvaliteet tihedalt seotud ka kliimaseadmetega – isegi näiliselt puhtad elutoad sisaldavad nähtamatuid tolmuosakesi.Turul on nüüd saadaval mitmed tervisele keskenduvad kliimaseadmed, sealhulgas rahvusvaheliste brändide tooted. Näiteks Panasonicu uusim Yilan-seeria kasutab nanoe-G nanotehnoloogiat, vabastades unikaalseid nano-suuruseid ioone kontsentratsiooniga 3 triljonit*1. Need ioonid kinnituvad pindadele nagu tolm ja bakterid, enne kui filter need kinni püüab, luues nano-tasemel puhtad siseruumid.
Neerude toitmine: masseerige vöökohta, et vältida valusid
Liiga jahe õhukonditsioneer võib põhjustada külma patogeenide seisaku, mis mõjutab eriti keskmise vanusega ja eakaid inimesi, kelle neerude qi on sageli puudulik. See võib põhjustada vöökoha ja põlvede valusid. Hõõruge iga päev viiskümmend korda oma peopesi vöökoha kohal, et toita neerusid, tugevdada elujõudu ja vältida õhukonditsioneerist tingitud selja- ja vöökoha ebamugavust.Alternatiivina hõõruge viiskümmend korda käeselgi ja seejärel viiskümmend korda peopesasid, tehes seda hommikuti ja õhtuti. Või hõõruge viiskümmend korda päevas vasaku käega oma parema jala talla, seejärel korrake sama teise jalaga. See soodustab vereringet ja tugevdab immuunsust. Kui liigesevalu on juba olemas, suurendage füüsilist aktiivsust ja katke põlved, õlad ja muud avatud kehaosad kerge tekiga, et hoida soojust, kui kasutate konditsioneeri.
Külma tõrjumine: jooge ingverit ja pruuni suhkrut sisaldavat teed
Ingveril on kolm peamist eelist: see soodustab higistamist, et eemaldada patogeene, soojendab magu, et leevendada iiveldust, ja aitab organismi puhastada. See sobib eriti hästi neile, kes kannatavad kliimaseadme põhjustatud haiguste all. Pange tähele, et ingveritee peab olema kuum, et see oleks tõhus. Sümptomitega inimesed võivad juua kolm korda päevas ühe tassi, aga ennetamiseks piisab ühest tassist.Kliimaseadmete haiguse puhul on kasutajate jaoks kõige olulisem tegur õige kliimaseadme valik. Panasonic Air Conditioning, kes on alati seadnud esikohale tarbija kogemuse, tutvustas oma 2014. aasta mudelites Zunbo ja Yilan võimsat kiirjahutus- ja kiirkuumutustehnoloogiat. See tehnoloogia tagab tugeva kütte, et kindlustada mugav sisekeskkond.
Toitumisravimid: tomatid ja Job's Tears on hädavajalikud
Suvi toob kaasa laialdase niiske kuumuse. Pikaajaline viibimine konditsioneeritud keskkonnas hoiab kinni sisemise niiskuse ja kuumuse, mis võib viia haigusteni. Seetõttu tarbige diureetilisi ja niiskust eemaldavaid toite, nagu Job's tears puder ja punane oasupp. Konditsioneer võib häirida ka põrna ja mao harmooniat, seega eelistage toite, mis tugevdavad seedimist.Näiteks tomatid soodustavad sülje tootmist, kustutavad janu ja aitavad kaasa seedimisele. Nende õun- ja sidrunhape hõlbustavad toitainete imendumist. Soovitatav on süüa iga päev üks tomat või lisada seda suppidesse. Äädikas suurendab söögiisu, stimuleerib seedimist ja taastab elujõu; selle lisamine roogadele on kasulik.