Макар климатикът да предлага комфорт, неправилната му употреба носи значителни рискове. Когато помещенията са затворени, а климатикът работи, вредните бактерии за дихателните пътища се размножават. В комбинация с сухия въздух това увеличава податливостта към настинки, астма и пневмония. Излагането на студени течения също прави врата, раменете и краката особено уязвими към измръзване, което може да доведе до храносмилателни дисбаланси и стомашно-чревни дисфункции. Умението да се поддържа здравето по време на климатизирани периоди е от съществено значение.Какви са принципите за запазване на здравето в климатизирани помещения?
Подхранване на Ян: Избягвайте директния въздушен поток, когато се потите обилно
Много хора имат навика да насочват климатика към себе си, когато са облени в пот, което сериозно уврежда енергията Ян. Това се случва, защото излагането на студен въздух причинява внезапно затваряне на порите, което задържа студената енергия в тялото. Това може да доведе до летни настинки, които се проявяват като трескаво безпокойство, усещане за тежест около главата, сякаш е обвита в кърпа, и усещане за тежест в тялото с изтръпнали крайници.Техниците по климатизация на Panasonic съветват: избягвайте директния въздушен поток по време на такива моменти и се уверете, че разликата между вътрешната и външната температура не надвишава 7 °C. Освен това, поддържането на настройка от 26–27 °C обикновено е оптимално. Някои интелигентни климатици, като енергоспестяващия модел econavi, могат да насочват въздушния поток въз основа на нивата на човешка активност и местоположението, отговаряйки на действителните нужди – доста похвална функция.Вентилация: Редовно отваряйте прозорците за обмен на въздух Вентилацията в климатизираните помещения е от решаващо значение. Продължителната стагнация значително влошава качеството на въздуха в помещенията, което представлява сериозен риск за здравето. Затова е от съществено значение да се създаде навик за често проветряване на помещенията. Естествено, качеството на въздуха в помещенията е тясно свързано и с климатичните системи – дори на пръв поглед чистите всекидневни крият невидими прахови частици.На пазара се предлагат много климатици, насочени към здравето, включително продукти на международни марки. Например, най-новата серия Yilan на Panasonic използва нанотехнологията nanoe-G, която освобождава уникални йони с наноразмери в концентрация от 3 трилиона*1. Тези йони се прилепват към повърхности като прах и бактерии, преди да бъдат уловени от филтъра, създавайки чиста вътрешна среда на нанониво.
Подхранване на бъбреците: масажирайте кръста, за да предотвратите болки
Прекалено студеният климатик може да доведе до застой на студени патогени, което засяга особено хората на средна възраст и възрастните, чиято бъбречна чи често е недостатъчна. Това може да доведе до болки в кръста и коленете. Всеки ден трийте дланите си една в друга над кръста петдесет пъти, за да подхраните бъбреците, да укрепите жизнената есенция и да предотвратите дискомфорт в гърба и кръста, причинен от климатика.Алтернативно, трийте гърба на ръцете си петдесет пъти, след което дланите петдесет пъти, като изпълнявате тази рутина сутрин и вечер. Или трийте стъпалото на дясното си крак с лявата си ръка петдесет пъти дневно, след което повторете от другата страна. Това стимулира кръвообращението и повишава имунитета. Ако вече имате болки в ставите, увеличете физическата активност и покрийте коленете, раменете и другите открити части с леко одеяло, за да се стоплите, докато използвате климатик.
Предпазване от настинка: пийте чай от джинджифил и кафява захар
Джинджифилът има три основни ползи: предизвиква изпотяване, за да изхвърли патогените, затопля стомаха, за да облекчи гаденето, и детоксикира. Той е особено подходящ за хора, страдащи от заболявания, свързани с климатика. Имайте предвид, че чаят от джинджифил трябва да се пие горещ, за да бъде ефективен. Хората с симптоми могат да пият по една чаша три пъти дневно, а за рутинна профилактика е достатъчна една чаша.По отношение на заболяването от климатик, най-важният фактор за потребителите е изборът на подходящ климатик. Panasonic Air Conditioning, която винаги е давала приоритет на потребителското преживяване, представи своята технология за мощно бързо охлаждане и отопление в моделите Zunbo и Yilan от 2014 г. Тази технология осигурява мощно отопление, за да гарантира уютна вътрешна среда.
Диетични средства: Доматите и сълзите на Йов са незаменими
Лятото носи повсеместна влажна топлина. Продължителното излагане на климатизирани помещения задържа вътрешната влага и топлина, което може да доведе до заболявания. Затова консумирайте храни, които стимулират диурезата и разсейват влагата, като каша от сълзи на Йов или супа от червен боб. Климатикът може също да наруши хармонията на далака и стомаха, затова давайте предимство на храни, които укрепват храносмилателната функция.Доматите, например, стимулират производството на слюнка, утоляват жаждата и подпомагат храносмилането. Малиновата и лимонената киселина в тях улесняват усвояването на хранителните вещества. Препоръчително е да се консумира по един домат дневно или да се добавя към супи. Оцетът подобрява апетита, стимулира храносмилателните секрети и възстановява жизнеността; добавянето на малко оцет към ястията е полезно.