Nos últimos dias, o vento de outono tem soprado forte e as temperaturas caíram visivelmente. Muitos moradores reclamam de gargantas secas e desconfortáveis devido ao tempo mais frio e seco, e um eletrodoméstico ganhou popularidade: o umidificador de ar. No entanto, o uso de um umidificador de ar requer cuidado. Quando usado corretamente, ele pode prevenir doenças e combater o ressecamento; se usado incorretamente, pode provocar doenças respiratórias.
Cuidado: o uso inadequado pode causar pneumonia e outras doenças respiratórias
Durante a estação árida do outono, as mulheres ficam particularmente atentas aos cuidados com a pele, muitas vezes preocupadas que o ar seco retire a umidade de suas faces. Algumas até direcionam os umidificadores para o rosto por longos períodos enquanto trabalham. Especialistas alertam que essa prática é altamente desaconselhável.De acordo com a Dra. Yue Lili, chefe de medicina respiratória do Luoyang First People's Hospital, os humidificadores usados com frequência abrigam bactérias. A inalação desse ar contaminado pode facilmente provocar bronquite, pneumonia e outras doenças.«Embora os humidificadores tenham uma finalidade benéfica, o uso inadequado pode ser contraproducente», explicou ela. Ela relatou casos em que o uso de humidificadores exacerbou a asma crónica, com análises laboratoriais da água residual revelando um crescimento bacteriano significativo — a principal causa do agravamento dos sintomas. Ela recomenda a limpeza regular dos humidificadores e desligá-los após três a quatro horas de funcionamento.
Lembrete: é aconselhável limpar o humidificador com água fresca semanalmente. Use água purificada durante a humidificação, pois a água da torneira pode formar depósitos de calcário que abrigam bactérias. Sempre esvazie a água residual diariamente. Se não for usado temporariamente, limpe e seque ao ar livre antes de guardar.
Dica de especialista: considere adicionar ervas medicinais chinesas
Os especialistas sugerem incorporar remédios à base de ervas nos humidificadores para aumentar a humidade do ar e, ao mesmo tempo, oferecer benefícios na prevenção de doenças.Ele sugere ferver quantidades adequadas de madressilva, crisântemo, angélica dahurica e patchouli em água. Dilua a infusão de ervas resultante com água limpa antes de adicioná-la ao humidificador. Feche as portas e janelas para permitir que o vapor permeie completamente a sala. Além de hidratar o ar, as propriedades das ervas de limpar o calor, dissipar o calor do verão e promover a limpeza das vias nasais revelam-se particularmente benéficas para a rinite seca e a faringite.Em alternativa, podem adicionar-se algumas gotas de óleo de bálsamo de tigre à água do humidificador. Além disso, também são opções viáveis ferver quantidades adequadas de crisântemo, dente-de-leão e flor de magnólia em água, ou diluir líquidos orais que eliminam o calor e desintoxicam ou líquido oral Shuanghuanglian com água antes de adicionar ao humidificador.