Beberapa hari terakhir, angin musim gugur berhembus kencang, dan suhu udara turun secara signifikan. Banyak warga mengeluh tentang tenggorokan kering dan tidak nyaman akibat cuaca yang lebih dingin dan kering, dan satu alat rumah tangga menjadi sangat populer: humidifier udara. Namun, penggunaan humidifier udara memerlukan kehati-hatian. Jika digunakan dengan benar, ia dapat mencegah penyakit dan mengatasi kekeringan; jika digunakan secara salah, ia dapat memicu gangguan pernapasan.
Peringatan: Penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan pneumonia dan penyakit pernapasan lainnya
Selama musim gugur yang kering, wanita khususnya sangat memperhatikan perawatan kulit, sering khawatir bahwa udara kering akan menghilangkan kelembapan dari kulit mereka. Beberapa bahkan mengarahkan humidifier ke wajah mereka dalam waktu lama saat bekerja. Ahli memperingatkan bahwa praktik ini sangat tidak dianjurkan.Menurut Dr. Yue Lili, Kepala Departemen Kedokteran Pernafasan di Rumah Sakit Rakyat Pertama Luoyang, humidifier yang sering digunakan mudah menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Menghirup udara terkontaminasi tersebut dapat dengan mudah memicu bronkitis, pneumonia, dan penyakit lain."Meskipun humidifier memiliki manfaat, penggunaan yang tidak tepat dapat berakibat sebaliknya," jelasnya. Ia menceritakan kasus di mana penggunaan humidifier memperburuk asma kronis, dengan analisis laboratorium air sisa menunjukkan pertumbuhan bakteri yang signifikan—penyebab utama memburuknya gejala. Ia merekomendasikan pembersihan rutin humidifier dan mematikan perangkat setelah tiga hingga empat jam penggunaan.
Pengingat: Disarankan untuk membersihkan humidifier dengan air segar setiap minggu. Gunakan air murni selama penghumidasi, karena air keran dapat membentuk endapan kapur yang menjadi tempat berkembang biak bakteri. Selalu kosongkan air sisa setiap hari. Jika tidak digunakan sementara, bersihkan dan keringkan unit sebelum penyimpanan.
Tips Ahli: Pertimbangkan untuk menambahkan obat herbal Cina
Para ahli menyarankan untuk menambahkan ramuan herbal ke dalam humidifier untuk meningkatkan kelembapan udara sambil memberikan manfaat pencegahan penyakit.Dia menyarankan untuk merebus jumlah yang sesuai dari bunga honeysuckle, bunga krisan, angelica dahurica, dan patchouli dalam air. Larutkan infus herbal yang dihasilkan dengan air bersih sebelum ditambahkan ke humidifier. Tutup pintu dan jendela agar uap dapat meresap ke seluruh ruangan. Selain melembapkan udara, sifat herbal yang membersihkan panas, mengusir panas musim panas, dan memperlancar saluran hidung terbukti sangat bermanfaat untuk rinitis dan faringitis kering.Sebagai alternatif, beberapa tetes minyak Tiger Balm dapat ditambahkan ke air humidifier. Selain itu, merebus jumlah yang sesuai dari krisan, dandelion, dan bunga magnolia dalam air, atau mengencerkan cairan oral yang membersihkan panas dan detoksifikasi atau cairan oral Shuanghuanglian dengan air sebelum ditambahkan ke humidifier, juga merupakan opsi yang layak.