研究團隊於最新一期《JAMA Network Open》期刊發表報告，指出自2000至2010年間，針對1104名成年男性消防員進行健康數據蒐集。研究開始時男性平均年齡為39.6歲，依據連續成功伏地挺身次數分為五組：0-10次、11-20次、21-30次、31-40次及40次以上。研究團隊於2000年2月啟動研究時與2007年11月，分別實施測量伏地挺身能力與運動耐受性的基準測試與中期測試。
結果顯示，十年內共發生37例心血管疾病，其中僅1例達成40次以上，其餘患者皆未達40次。分析發現，基線測試中伏地挺身少於10次的組別心血管疾病發生率最高，而達成40次以上的男性組別發生率最低。
研究人員指出，由於本研究僅針對成年男性，結果可能不適用於女性及其他年齡層男性。儘管尚需更大樣本研究驗證，但強調本研究顯示伏地挺身可成為評估身體機能與心血管疾病風險的臨床工具，具備成本低廉、快速簡便的優勢。