Дослідники опублікували звіт в останньому випуску JAMA Network Open, в якому зазначили, що в період з 2000 по 2010 рік вони зібрали дані про стан здоров'я 1104 дорослих чоловіків-пожежників.На початку дослідження середній вік чоловіків становив 39,6 року, і їх було розділено на п'ять груп за максимальною кількістю послідовних віджимань: 0–10, 11–20, 21–30, 31–40 і понад 40. Вони пройшли базову та проміжну оцінку відповідно в лютому 2000 року та листопаді 2007 року, під час яких оцінювали здатність до віджимань та витривалість під час фізичних навантажень.
Результати показали, що за десятиліття серед цих учасників було зареєстровано 37 випадків серцево-судинних захворювань. Тільки одна особа виконала понад 40 віджимань під час базової оцінки, тоді як решта пацієнтів не змогли досягти цього порогу.Аналіз також показав, що чоловіки, які виконали менше 10 віджимань на початковому етапі, мали найвищу частоту серцево-судинних захворювань, тоді як ті, хто виконав понад 40 віджимань, мали найнижчі показники.
Дослідники зазначили, що оскільки це дослідження охоплювало лише дорослих чоловіків, його результати можуть бути не застосовними до жінок або чоловіків інших вікових груп. Однак вони підкреслили, що, хоча для підтвердження цього необхідні більш масштабні дослідження, результати показують, що віджимання можуть слугувати безкоштовним, швидким і простим засобом клінічної оцінки фізичної форми та ризику серцево-судинних захворювань.