Forskare publicerade en rapport i det senaste numret av JAMA Network Open där de uppgav att de mellan 2000 och 2010 samlat in hälsodata från 1 104 vuxna manliga brandmän.Vid baslinjen var männen i genomsnitt 39,6 år gamla och delades in i fem grupper baserat på deras förmåga att göra armhävningar i en enda omgång: 0–10, 11–20, 21–30, 31–40 och över 40. De genomgick baslinje- och halvtidsbedömningar i februari 2000 respektive november 2007, där man utvärderade deras armhävningskapacitet och träningstolerans.
Resultaten visade att under tioårsperioden inträffade 37 fall av hjärt-kärlsjukdomar bland dessa deltagare. Endast en person hade klarat av att göra över 40 armhävningar under baslinjeutvärderingen, medan alla andra misslyckades med att nå denna gräns.Analysen visade vidare att män som gjorde färre än 10 armhävningar vid baslinjen uppvisade den högsta förekomsten av hjärt-kärlsjukdom, medan de som gjorde över 40 armhävningar uppvisade den lägsta förekomsten.
Forskarna noterade att eftersom denna studie endast omfattade vuxna män, kanske resultaten inte är tillämpliga på kvinnor eller män i andra åldersgrupper. De betonade dock att även om större studier behövs för att bekräfta resultaten, tyder denna forskning på att armhävningar kan fungera som ett kostnadsfritt, snabbt och enkelt sätt att kliniskt bedöma fysisk kondition och risk för hjärt-kärlsjukdom.