Исследователи опубликовали отчет в последнем выпуске JAMA Network Open, в котором говорится, что в период с 2000 по 2010 год они собрали данные о здоровье 1104 взрослых мужчин-пожарных.На начальном этапе средний возраст мужчин составлял 39,6 года, и они были разделены на пять групп в зависимости от их способности выполнить отжимания за один подход: 0–10, 11–20, 21–30, 31–40 и более 40. В феврале 2000 года и ноябре 2007 года они прошли базовую и промежуточную оценку, в ходе которой оценивались их способность выполнять отжимания и толерантность к физическим нагрузкам.
Результаты показали, что за десятилетие среди этих участников было зарегистрировано 37 случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Только один человек выполнил более 40 отжиманий во время базовой оценки, в то время как остальные пациенты не смогли достичь этого порога.Анализ также показал, что мужчины, выполнившие менее 10 отжиманий в исходной оценке, продемонстрировали самую высокую частоту сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как те, кто выполнил более 40 отжиманий, продемонстрировали самые низкие показатели.
Исследователи отметили, что, поскольку это исследование охватывало только взрослых мужчин, его результаты могут быть неприменимы к женщинам или мужчинам других возрастных групп. Однако они подчеркнули, что, хотя для подтверждения этого необходимы более масштабные исследования, результаты указывают на то, что отжимания могут служить бесплатным, быстрым и простым средством клинической оценки физической подготовки и риска сердечно-сосудистых заболеваний.