Los investigadores publicaron un informe en el último número de JAMA Network Open en el que afirmaban que, entre 2000 y 2010, recopilaron datos de salud de 1104 bomberos adultos.Al inicio del estudio, los hombres tenían una edad media de 39,6 años y se clasificaron en cinco grupos en función de su capacidad para completar flexiones en una sola sesión: 0-10, 11-20, 21-30, 31-40 y más de 40. Se sometieron a evaluaciones iniciales y a medio plazo en febrero de 2000 y noviembre de 2007, respectivamente, en las que se evaluó su capacidad para hacer flexiones y su resistencia al ejercicio.
Los resultados revelaron que, a lo largo de la década, se produjeron 37 casos de enfermedades cardiovasculares entre estos participantes. Solo una persona había completado más de 40 flexiones durante la evaluación inicial, mientras que el resto de los pacientes no lograron alcanzar este umbral.El análisis reveló además que los hombres que completaron menos de 10 flexiones en la evaluación inicial mostraron la mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares, mientras que los que lograron más de 40 flexiones mostraron las tasas más bajas.
Los investigadores señalaron que, dado que este estudio solo abarcaba a hombres adultos, es posible que los resultados no sean aplicables a mujeres o hombres de otros grupos de edad. Sin embargo, hicieron hincapié en que, aunque se necesitan estudios a mayor escala para corroborar los resultados, esta investigación indica que las flexiones pueden servir como un medio gratuito, rápido y sencillo para evaluar clínicamente la aptitud física y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.