نشر الباحثون تقريرًا في العدد الأخير من مجلة JAMA Network Open يفيد بأنهم جمعوا بين عامي 2000 و 2010 بيانات صحية من 1104 من رجال الإطفاء البالغين.في البداية، كان متوسط عمر الرجال 39.6 عامًا وتم تصنيفهم إلى خمس مجموعات بناءً على قدرتهم على إكمال تمارين الضغط في جلسة واحدة: 0-10، 11-20، 21-30، 31-40، وأكثر من 40. خضعوا لتقييمات أولية ومتوسطة المدى في فبراير 2000 ونوفمبر 2007 على التوالي، لتقييم قدرتهم على أداء تمارين الضغط وتحملهم للتمارين.
أظهرت النتائج أنه على مدار العقد، حدثت 37 حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية بين هؤلاء المشاركين. حقق فرد واحد فقط أكثر من 40 تمرين ضغط في التقييم الأساسي، بينما فشل جميع الآخرين في الوصول إلى هذا الحد.كما كشفت التحليلات أن الرجال الذين أتموا أقل من 10 تمرينات ضغط في التقييم الأولي أظهروا أعلى معدل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بينما أظهر أولئك الذين أتموا أكثر من 40 تمرين ضغط أقل معدلات الإصابة.
وأشار الباحثون إلى أن هذه الدراسة شملت الرجال البالغين فقط، لذا قد لا تنطبق النتائج على النساء أو الرجال في الفئات العمرية الأخرى. ومع ذلك، أكدوا أنه على الرغم من الحاجة إلى إجراء دراسات على نطاق أوسع لتأكيد النتائج، فإن هذه الدراسة تشير إلى أن تمرين الضغط قد يكون وسيلة مجانية وسريعة وبسيطة لتقييم اللياقة البدنية ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية سريريًا.