Грейпфрут багатий на антиоксиданти та клітковину, що ефективно допомагає організму виводити токсини. У 100 г грейпфрута міститься лише 33 калорії.
Бананово-йогуртовий смузі
Банани багаті на калій, а дріжджі в йогурті також сприяють детоксикації. Цей смузі має низьку калорійність: 100 г містять лише 82 калорії.
Зелений чай
Зелений чай містить велику кількість катехінів, які прискорюють метаболізм і перистальтику кишечника, сприяючи виведенню токсинів. 100 г зеленого чаю містять лише 30 калорій.
Лимонна вода
Лимони багаті на вітамін С. Додавання невеликої кількості меду допомагає захистити шлунок і кишечник, прискорюючи травлення. 100 г лимонної води містять лише 14 калорій.
Суп з маш
Маш за своєю природою втамовує спрагу і бореться з літньою спекою. У поєднанні з великим вмістом клітковини він сприяє детоксикації організму. 100 г супу з маш містить лише 23 калорії.
Суп з гарбуза
Суп, приготований з нарізаного кубиками вареного гарбуза, надзвичайно низькокалорійний: 100 г містять лише 35 калорій. Багатий вміст клітковини в гарбузі додатково сприяє виведенню токсинів з організму.
Цільнозернове соєве молоко
Білки, ізофлавони та глікозиди в цільнозерновому соєвому молоці стимулюють клітинний метаболізм, а багата клітковина сприяє виведенню токсинів. 100 г соєвого молока містить лише 20 калорій.