Greyfurt, antioksidanlar ve lif açısından zengindir ve vücudun toksinleri atmasına etkili bir şekilde yardımcı olur. 100 gramlık bir porsiyon sadece 33 kalori içerir.
Muzlu Yoğurtlu Smoothie
Muzlar potasyum açısından zengindir, yoğurttaki maya da detoksifikasyonu destekler. Bu smoothie kalorisi düşüktür, 100 gramı sadece 82 kalori sağlar.
Yeşil Çay
Yeşil çay, metabolizmayı ve bağırsak hareketliliğini hızlandırarak toksinlerin atılmasını sağlayan kateşinler açısından zengindir. 100 gram yeşil çay sadece 30 kalori içerir.
Limon Suyu
Limonlar C vitamini açısından zengindir. Biraz bal eklemek, sindirim hareketini hızlandırırken mide ve bağırsakları korumaya yardımcı olur. 100 gram limon suyu sadece 14 kalori içerir.
Mung Fasulyesi Çorbası
Mung fasulyesi doğal olarak susuzluğu giderir ve yaz sıcağıyla mücadele eder. Bol lif içeriği ile vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olur. 100 gram mung fasulyesi çorbası sadece 23 kalori içerir.
Kabak Çorbası
Doğranmış, pişirilmiş kabaktan yapılan çorba, 100 gramında sadece 35 kalori ile oldukça düşük kalorilidir. Kabak, zengin lif içeriği ile vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Tam Tahıllı Soya Sütü
Tam tahıllı soya sütündeki proteinler, izoflavonlar ve glikozitler hücre metabolizmasını uyarırken, bol miktarda lif toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 100 gram soya sütü sadece 20 kalori içerir.