Grapefruit je bohatý na antioxidanty a vlákninu, ktoré účinne pomáhajú telu eliminovať toxíny. 100 g porcia obsahuje len 33 kalórií.
Banánovo-jogurtový smoothie
Banány sú bohaté na draslík, kým kvasinky v jogurte tiež podporujú detoxikáciu. Tento smoothie má nízky obsah kalórií, 100 g obsahuje len 82 kalórií.
Zelený čaj
Zelený čaj je bohatý na katechíny, ktoré urýchľujú metabolizmus a črevnú motilitu, čím pomáhajú vylučovať toxíny. 100 g zeleného čaju obsahuje iba 30 kalórií.
Citrónová voda
Citróny sú bohaté na vitamín C. Pridaním troch medu pomáhajú chrániť žalúdok a črevá a zároveň urýchľujú trávenie. 100 g citrónovej vody obsahuje len 14 kalórií.
Polievka z fazule mungo
Fazuľa mungo prirodzene hasí smäd a bojuje proti letným horúčavám. V kombinácii s bohatým obsahom vlákniny pomáha detoxikácii organizmu. 100 g polievky z fazule mungo obsahuje iba 23 kalórií.
Tekvicová polievka
Polievka z nakrájanej, uvarenej tekvice má mimoriadne nízky obsah kalórií, 100 g obsahuje iba 35 kalórií. Bohatý obsah vlákniny v tekvici ďalej pomáha vylučovať toxíny z tela.
Celozrnné sójové mlieko
Bielkoviny, izoflavóny a glykozidy v celozrnnom sójovom mlieku stimulujú bunkový metabolizmus, zatiaľ čo bohatý obsah vlákniny pomáha eliminovať toxíny. 100 g sójového mlieka obsahuje iba 20 kalórií.