Грейпфрут богат антиоксидантами и клетчаткой, которые эффективно помогают организму выводить токсины. В 100 г грейпфрута содержится всего 33 калории.
Бананово-йогуртовый смузи
Бананы богаты калием, а дрожжи в йогурте также способствуют детоксикации. Этот смузи низкокалорийный: в 100 г содержится всего 82 калории.
Зеленый чай
Зеленый чай богат катехинами, которые ускоряют метаболизм и перистальтику кишечника, выводя токсины. 100 г зеленого чая содержат всего 30 калорий.
Лимонная вода
Лимоны богаты витамином С. Добавление небольшого количества меда помогает защитить желудок и кишечник, ускоряя пищеварение. 100 г лимонной воды содержат всего 14 калорий.
Суп из маша
Маш по своей природе утоляет жажду и борется с летней жарой. В сочетании с богатым содержанием клетчатки он способствует детоксикации организма. 100 г супа из маша содержат всего 23 калории.
Тыквенный суп
Суп, приготовленный из нарезанной кубиками вареной тыквы, отличается очень низкой калорийностью: 100 г содержат всего 35 калорий. Богатое содержание клетчатки в тыкве дополнительно способствует выведению токсинов из организма.
Цельнозерновое соевое молоко
Белки, изофлавоны и гликозиды, содержащиеся в цельнозерновом соевом молоке, стимулируют клеточный метаболизм, а богатый клетчаткой состав способствует выведению токсинов. 100 г соевого молока содержат всего 20 калорий.