Grejpfrut jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik, skutecznie wspomagając organizm w eliminowaniu toksyn. Porcja 100 g zawiera tylko 33 kalorie.
Koktajl bananowo-jogurtowy
Banany są bogate w potas, a drożdże zawarte w jogurcie również wspomagają detoksykację. Ten koktajl jest niskokaloryczny, 100 g dostarcza tylko 82 kalorie.
Zielona herbata
Zielona herbata jest bogata w katechiny, które przyspieszają metabolizm i motorykę jelit, pomagając w usuwaniu toksyn. 100 g zielonej herbaty zawiera zaledwie 30 kalorii.
Woda z cytryną
Cytryny są bogate w witaminę C. Dodanie odrobiny miodu pomaga chronić żołądek i jelita, jednocześnie przyspieszając trawienie. 100 g wody z cytryną zawiera zaledwie 14 kalorii.
Zupa z fasoli mung
Fasola mung naturalnie gasi pragnienie i pomaga zwalczać letnie upały. Dzięki dużej zawartości błonnika wspomaga detoksykację organizmu. 100 g zupy z fasoli mung zawiera zaledwie 23 kalorie.
Zupa dyniowa
Zupa z pokrojonej w kostkę, ugotowanej dyni jest niezwykle niskokaloryczna – 100 g zawiera tylko 35 kalorii. Bogata zawartość błonnika w dyni dodatkowo wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.
Pełnoziarniste mleko sojowe
Białka, izoflawony i glikozydy zawarte w pełnoziarnistym mleku sojowym stymulują metabolizm komórkowy, a bogate w błonnik pomagają w eliminacji toksyn. 100 g mleka sojowego zawiera zaledwie 20 kalorii.