Grapefrukt er rik på antioksidanter og fiber, og hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer. En porsjon på 100 g inneholder bare 33 kalorier.
Banan-yoghurt-smoothie
Bananer er rike på kalium, mens gjæren i yoghurt også støtter avgiftningen. Denne smoothien er kalorifattig, med bare 82 kalorier per 100 g.
Grønn te
Grønn te er rik på katekiner, som fremskynder stoffskiftet og tarmbevegeligheten for å skille ut giftstoffer. 100 g grønn te inneholder bare 30 kalorier.
Sitronvann
Sitroner er fulle av vitamin C. Å tilsette litt honning hjelper med å beskytte mage og tarm samtidig som det fremskynder fordøyelsen. 100 g sitronvann inneholder bare 14 kalorier.
Mungbønnesuppe
Mungbønner slukker tørsten og bekjemper sommervarmen. Kombinert med sitt rike fiberinnhold, hjelper de kroppen med å avgifte seg. 100 g mungbønnesuppe inneholder bare 23 kalorier.
Gresskarssuppe
Suppe laget av terninger av kokt gresskar er bemerkelsesverdig kalorifattig, med bare 35 kalorier per 100 g. Gresskarets rike fiberinnhold hjelper videre med å fjerne giftstoffer fra kroppen.
Fullkornssojamelk
Proteinene, isoflavonene og glykosidene i fullkornssojamelk stimulerer cellemetabolismen, mens det rike fiberinnholdet hjelper til med å eliminere giftstoffer. 100 g sojamelk inneholder bare 20 kalorier.