Greipfrūti ir bagāti ar antioksidantiem un šķiedrvielām, kas efektīvi palīdz organismam izvadīt toksīnus. 100 g porcijā ir tikai 33 kalorijas.
Banānu jogurta smūtijs
Banāni ir bagāti ar kāliju, bet jogurta raugs arī veicina detoksikāciju. Šis smūtijs ir zems kaloriju saturs, 100 g porcijā ir tikai 82 kalorijas.
Zaļā tēja
Zaļā tēja satur daudz katehīnu, kas paātrina vielmaiņu un zarnu peristaltiku, izvadot toksīnus. 100 g zaļās tējas satur tikai 30 kalorijas.
Citronu ūdens
Citronos ir daudz C vitamīna. Pievienojot nedaudz medus, tiek aizsargāts kuņģis un zarnas, vienlaikus paātrinot gremošanu. 100 g citronu ūdens satur tikai 14 kalorijas.
Mungo pupiņu zupa
Mungo pupiņas dabīgi remdē slāpes un palīdz cīnīties ar vasaras karstumu. Kopā ar bagātīgo šķiedru saturu tās palīdz attīrīt organismu. 100 g mungo pupiņu zupas satur tikai 23 kalorijas.
Ķirbju zupa
No kubiņos sagrieztām, vārītām ķirbēm pagatavotā zupa ir ļoti zema kaloriju satura, 100 g satur tikai 35 kalorijas. Ķirbju bagātīgais šķiedru saturs palīdz izvadīt toksīnus no organisma.
Pilngraudu sojas piens
Pilngraudu sojas pienā esošās olbaltumvielas, izoflavoni un glikozīdi stimulē šūnu vielmaiņu, bet bagātīgais šķiedru saturs palīdz izvadīt toksīnus. 100 g sojas piena satur tikai 20 kalorijas.