Greipfrutai yra turtingi antioksidantų ir ląstelienos, kurie veiksmingai padeda organizmui šalinti toksinus. 100 g porcijoje yra tik 33 kalorijos.
Bananų jogurto kokteilis
Bananai yra turtingi kalio, o jogurto mielės taip pat padeda detoksikuoti organizmą. Šis kokteilis yra mažai kaloringas, 100 g porcijoje yra tik 82 kalorijos.
Žalioji arbata
Žalioji arbata yra turtinga katechinų, kurie pagreitina medžiagų apykaitą ir žarnyno peristaltiką, padėdami pašalinti toksinus. 100 g žaliosios arbatos yra tik 30 kalorijų.
Citrinų vanduo
Citrinose gausu vitamino C. Įdedant šiek tiek medaus, galima apsaugoti skrandį ir žarnyną bei pagreitinti virškinimą. 100 g citrinų vandens yra tik 14 kalorijų.
Mung pupelių sriuba
Mung pupelės savaime malšina troškulį ir padeda kovoti su vasaros karščiu. Kartu su gausiu ląstelienos kiekiu jos padeda organizmui išsivalyti. 100 g mung pupelių sriubos yra tik 23 kalorijos.
Moliūgų sriuba
Iš supjaustytų ir virtų moliūgų pagaminta sriuba yra ypač mažai kaloringa – 100 g yra tik 35 kalorijos. Gausus moliūgų ląstelienos kiekis dar labiau padeda iš organizmo pašalinti toksinus.
Nesusmulkintos sojos pieno
Nesusmulkintame sojos piene esančios baltymai, izoflavonai ir glikozidai stimuliuoja ląstelių medžiagų apykaitą, o gausiai esantys skaidulos padeda šalinti toksinus. 100 g sojos pieno yra tik 20 kalorijų.