A grapefruit gazdag antioxidánsokban és rostokban, hatékonyan segítve a szervezetet a méreganyagok eltávolításában. 100 g adagja mindössze 33 kalóriát tartalmaz. Banán-joghurt turmix A banán gazdag káliumban, míg a joghurtban található élesztő szintén támogatja a méregtelenítést. Ez a turmix alacsony kalóriatartalmú, 100 g-ja mindössze 82 kalóriát tartalmaz.
Zöld tea
A zöld tea gazdag katechinokban, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és a bélmozgást, így segítve a méreganyagok eltávolítását. 100 g zöld tea mindössze 30 kalóriát tartalmaz.
Citromos víz
A citromok tele vannak C-vitaminnal. Egy kis méz hozzáadása segít megvédeni a gyomrot és a beleket, miközben felgyorsítja az emésztést. 100 g citromos víz mindössze 14 kalóriát tartalmaz.
Mungóbab leves
A mungóbab természeténél fogva oltja a szomjat és küzd a nyári meleg ellen. Gazdag rosttartalmával együtt segít a szervezet méregtelenítésében. 100 g mungóbab leves mindössze 23 kalóriát tartalmaz.
Tökleves
A kockára vágott, főtt tökből készült leves rendkívül alacsony kalóriatartalmú, 100 g-ja mindössze 35 kalóriát tartalmaz. A tök gazdag rosttartalma tovább segíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Teljes kiőrlésű szójatej
A teljes kiőrlésű szójatejben található fehérjék, izoflavonok és glikozidok serkentik a sejtek anyagcseréjét, míg a bőséges rosttartalom segít a méreganyagok eltávolításában. 100 g szójatej mindössze 20 kalóriát tartalmaz.