Le pamplemousse est riche en antioxydants et en fibres, ce qui aide efficacement l'organisme à éliminer les toxines. Une portion de 100 g ne contient que 33 calories.
Smoothie à la banane et au yaourt
Les bananes sont riches en potassium, tandis que la levure contenue dans le yaourt favorise également la détoxification. Ce smoothie est faible en calories, 100 g ne fournissant que 82 calories.
Thé vert
Le thé vert est riche en catéchines, qui accélèrent le métabolisme et la motilité intestinale afin d'éliminer les toxines. 100 g de thé vert ne contiennent que 30 calories.
Eau citronnée
Les citrons sont riches en vitamine C. L'ajout d'un peu de miel aide à protéger l'estomac et les intestins tout en accélérant le transit intestinal. 100 g d'eau citronnée ne contiennent que 14 calories.
Soupe de haricots mungo
Les haricots mungo étanchent naturellement la soif et combattent la chaleur estivale. Combinés à leur teneur élevée en fibres, ils favorisent la détoxification de l'organisme. 100 g de soupe de haricots mungo ne contiennent que 23 calories.
Soupe de potiron
La soupe à base de potiron coupé en dés et cuit est remarquablement faible en calories, avec seulement 35 calories pour 100 g. La teneur élevée en fibres du potiron contribue également à éliminer les toxines de l'organisme.
Lait de soja entier
Les protéines, les isoflavones et les glycosides contenus dans le lait de soja entier stimulent le métabolisme cellulaire, tandis que sa teneur élevée en fibres aide à éliminer les toxines. 100 g de lait de soja ne contiennent que 20 calories.