Greippi sisältää runsaasti antioksidantteja ja kuitua, jotka auttavat kehoa poistamaan myrkkyjä. 100 g:n annos sisältää vain 33 kaloria.
Banaanijogurttismoothie
Banaanit sisältävät runsaasti kaliumia, ja jogurtin hiiva tukee myös myrkkyjen poistumista. Tämä smoothie on vähäkalorinen: 100 g sisältää vain 82 kaloria.
Vihreä tee
Vihreä tee sisältää runsaasti katekiineja, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa ja suoliston peristaltiikkaa myrkkyjen poistamiseksi. 100 g vihreää teetä sisältää vain 30 kaloria.
Sitruunavesi
Sitruunat sisältävät runsaasti C-vitamiinia. Lisäämällä hieman hunajaa suojataan vatsaa ja suolistoa ja nopeutetaan ruoansulatusta. 100 g sitruunavettä sisältää vain 14 kaloria.
Mungpapukeitto
Mungpavut sammuttavat luonnostaan janon ja torjuvat kesän kuumuutta. Yhdessä runsaan kuitupitoisuutensa kanssa ne auttavat kehon detoksifikaatiossa. 100 g mungpapukeittoa sisältää vain 23 kaloria.
Kurpitsakeitto
Kuutioidusta, keitetystä kurpitsasta valmistettu keitto on erittäin vähäkalorinen, sillä 100 g sisältää vain 35 kaloria. Kurpitsan runsas kuitupitoisuus auttaa lisäksi poistamaan myrkkyjä kehosta.
Täysjyväsoijamaito
Täysjyväsoijamaidon proteiinit, isoflavonit ja glykosidit stimuloivat solujen aineenvaihduntaa, ja sen runsas kuitupitoisuus auttaa poistamaan myrkkyjä. 100 g soijamaitoa sisältää vain 20 kaloria.