La toronja es rica en antioxidantes y fibra, lo que ayuda eficazmente al cuerpo a eliminar toxinas. Una porción de 100 g contiene solo 33 calorías. Batido de plátano y yogur Los plátanos son ricos en potasio, mientras que la levadura del yogur también favorece la desintoxicación. Este batido es bajo en calorías, ya que 100 g aportan solo 82 calorías.
Té verde
El té verde contiene abundantes catequinas, que aceleran el metabolismo y el peristaltismo intestinal para expulsar toxinas. 100 g de té verde contienen solo 30 calorías.
Agua con limón
Los limones están repletos de vitamina C. Añadir un poco de miel ayuda a proteger el estómago y los intestinos, al tiempo que acelera el movimiento digestivo. 100 g de agua con limón contienen solo 14 calorías.
Sopa de judías mungo
Las judías mungo sacian la sed y combaten el calor del verano. Combinadas con su abundante contenido en fibra, ayudan a la desintoxicación del organismo. 100 g de sopa de judías mungo contienen solo 23 calorías.
Sopa de calabaza
La sopa elaborada con calabaza cocida y cortada en dados es muy baja en calorías, ya que 100 g contienen solo 35 calorías. El rico contenido en fibra de la calabaza ayuda aún más a expulsar las toxinas del organismo.
Leche de soja integral
Las proteínas, isoflavonas y glucósidos de la leche de soja integral estimulan el metabolismo celular, mientras que su abundante fibra ayuda a eliminar toxinas. 100 g de leche de soja contienen solo 20 calorías.