Grapefrugt er rig på antioxidanter og fibre, som effektivt hjælper kroppen med at udskille giftstoffer. En portion på 100 g indeholder kun 33 kalorier.
Bananyoghurt-smoothie
Bananer er rige på kalium, mens gæren i yoghurt også understøtter afgiftningen. Denne smoothie er kaloriefattig, idet 100 g kun indeholder 82 kalorier.
Grøn te
Grøn te er rig på katekiner, som fremmer stofskiftet og tarmbevægelserne for at udskille giftstoffer. 100 g grøn te indeholder kun 30 kalorier.
Citronvand
Citroner er fulde af C-vitamin. Ved at tilsætte lidt honning beskyttes maven og tarmene, samtidig med at fordøjelsen fremmes. 100 g citronvand indeholder kun 14 kalorier.
Mungbønnesuppe
Mungbønner slukker tørsten og bekæmper sommervarmen. Kombineret med deres rigelige fiberindhold hjælper de med at afgifte kroppen. 100 g mungbønnesuppe indeholder kun 23 kalorier.
Græskarsuppe
Suppe lavet af ternede, kogte græskar er bemærkelsesværdigt kaloriefattig, idet 100 g kun indeholder 35 kalorier. Græskarets rige fiberindhold hjælper yderligere med at udskille giftstoffer fra kroppen.
Fuldkornssojamælk
Proteinerne, isoflavoner og glykosider i fuldkornssojamælk stimulerer cellemetabolismen, mens dets rigelige fiberindhold hjælper med at udskille toksiner. 100 g sojamælk indeholder kun 20 kalorier.