離婚往往會傷害孩子。許多父母在爭執離婚時，往往忽略了孩子的感受。其實，即使兩人無法繼續共同生活，也應該尊重孩子，與他們商討未來生活安排。否則，將對孩子的心理造成極大影響。那麼，父母離婚究竟會對孩子造成多大影響？
當父母離異時，孩子容易產生強烈自卑感、被遺棄感、怨恨等負面情緒。這些情緒必然影響與同儕的互動活動，最終對人際關係及交友圈造成負面衝擊，導致社交能力下降、結交朋友困難。根據我多年的教育經驗，曾見證許多因家庭離婚導致孩子情緒與情感劇烈變化的案例。這些孩子在父母離婚過程中及離婚後，常顯現膽怯畏懼、孤僻、易怒、行為極端、不信任他人等特質，這些特質直接影響他們與同儕、師長及朋友的互動關係。
那麼，該如何減輕離婚對孩子的傷害？
培養孩子表達情感的勇氣
鼓勵孩子表達感受並給予理解至關重要。請傳達「我明白這段變化對大家都很艱難」的訊息，同時讓孩子知道，只要給予時間，終能跨越這道難關。
避免在孩子面前詆毀對方
切勿在子女面前發表貶損前配偶的言論。儘管離婚創傷可能引發憤怒，甚至產生透過孩子報復的衝動，但請務必意識到此舉將對孩子造成嚴重傷害，務必克制此類衝動。
傳達「父母永遠愛著你」
離婚消息應由雙親共同告知，省略負面細節，誠摯簡潔地說明：「爸爸媽媽發現很難繼續一起生活，所以決定分開居住。但我們永遠是你的父母，對你的愛不會改變。」
讓孩子明白離婚是成人問題，絕非他們的過錯。
維持孩子的日常生活
得知離婚的孩子可能產生具體不安：「要住哪裡？」「學校會換嗎？」「誰帶我去游泳班？」
請盡可能維持孩子的日常作息。離婚後切勿限制另一方的探視權，當擁有探視權的父母帶孩子外出時，也請盡力配合。