Розлучення часто завдає шкоди дітям. Багато батьків, які втягнуті в запеклі суперечки під час розлучення, не беруть до уваги емоційне благополуччя своїх нащадків. Насправді, коли стосунки добігають кінця, взаємна повага до дитини залишається найважливішою. Майбутні домовленості слід обговорювати спільно з дитиною, щоб уникнути глибоких психологічних травм.Тож наскільки глибоко розлучення батьків впливає на дітей?
Після розлучення батьків діти зазвичай відчувають сильне почуття неповноцінності, покинутості, образи та інші негативні емоції. Ці почуття неминуче впливають на їхні стосунки з однолітками, що в кінцевому підсумку погіршує міжособистісні стосунки та дружні відносини. Це знижує їхню соціальну компетентність і ускладнює формування товариських стосунків.За роки викладання я спостерігав численні випадки, коли розлучення батьків викликало значні емоційні та психологічні зміни у дітей. Під час і після розлучення вони часто виявляють боязкість, ізольованість, дратівливість, екстремальну поведінку та недовіру до інших. Ці поведінкові та характерологічні риси безпосередньо впливають на їхні стосунки з однокласниками, вчителями та друзями.
Як же ми можемо мінімізувати шкоду, яку розлучення завдає дітям?
Заохочуйте дітей висловлювати свої думки
Заохочуйте дітей висловлювати свої почуття та демонструйте розуміння. Визнайте, що ця зміна є болючою для всіх, хто до неї причетний, але висловлюйте впевненість, що з часом ви всі успішно подолаєте цю проблему.
Утримайтеся від зневажливих висловлювань про іншого з батьків у присутності дітей
Уникайте зневажливих висловлювань про колишнього чоловіка/дружину в їх присутності. Можливо, ви відчуваєте глибокий біль від розлучення, що може спонукати вас до помсти через дітей. Усвідомте, яку величезну шкоду це може їм заподіяти, і протистоять таким імпульсам.
Запевніть дитину, що батьківська любов залишається незмінною
Найкраще, щоб обоє батьків спільно повідомили дитині про розлучення, оминаючи негативні подробиці. Щиро і лаконічно поясніть: «Мамі й татові стало важко жити разом, тому ми вирішили, що найкраще буде розлучитися. Але ми все одно залишаємося твоїми батьками і завжди будемо любити тебе так само сильно».
Переконайтеся, що дитина розуміє, що розлучення стосується лише дорослих. Повторіть, що вона не є причиною розлучення.
Збережіть звичний розпорядок дня дитини
Дізнавшись про розлучення, діти можуть турбуватися про конкретні практичні питання: «Де я буду жити?», «Чи потрібно мені змінювати школу?», «Хто буде водити мене на заняття з плавання?».
Намагайтеся якомога більше зберегти звичний розпорядок дня дитини. Після розлучення не відмовляйте другому з батьків у праві на спілкування з дитиною. Якщо батько, який відвідує дитину, хоче взяти її на якісь заходи, співпрацюйте з ним, якщо це можливо.