寶寶受傷時該怎麼做?消毒至關重要!
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足型發育不良不僅影響足部美觀,更可能對兒童行走及運動造成不良影響。部分家長誤以為兒童足型與父母相似,實則不然。兒童與成人足型存在顯著差異,若發現兒童足型發育異常,應及時進行矯正。
兒童足部形態特徵
兒童足底脂肪豐厚,肌肉相對未發育完全。當腳趾張開時,可見拇趾較其餘四趾更向內側收攏,且趾根處近乎平坦。足部內外側足弓較淺,跟骨較窄,足部最寬處位於趾根部位。
此外,兒童足部骨骼尚未完全骨化,關節、韌帶、足弓及神經系統等各部位仍處於發育階段,全身重量由柔軟未成熟的小腳承托。隨著年齡增長,兒童足型將持續變化,家長平時應密切觀察孩子的足部發育狀況。
成人足部形態特徵
相較於兒童,成人足底脂肪較少且肌肉更發達。成人腳趾呈內收狀態(內翻),拇趾根部附近的中足骨相對突出。此外,足內側與外側的足弓較高,足跟輪廓分明,最寬處為足寬(足圍)。
影響兒童足部形態發育的因素
兒童性格、生活習慣及穿鞋方式皆是影響足部形態發育的重要要素。性格內向、不善交際且不喜動態遊戲的兒童,其足弓發育往往受阻。此外,不良姿勢(坐姿、站姿、步態)或刻意採用異常步態等行為,亦會對足型發育中的兒童造成負面影響。此外,鞋碼過大或過小皆不可取。日常應避免讓孩子穿著缺乏彈性與硬度的鞋款,高跟鞋及劣質塑膠製鞋亦會損害兒童足部發育。
兒童足型矯正方法
若發現兒童足型異常,家長應及早發現並進行適當矯正與治療。除訓練正確坐姿、站姿、步行及奔跑方式外,更需挑選合腳舒適的合適尺寸鞋款。日常補充鈣質、磷質與維生素D,亦有助促進兒童骨骼發育。
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