Kri vsebuje tudi beljakovino, imenovano hemoglobin. Ko njegova raven pade pod določeno mejo, govorimo o anemiji. Obstaja več vrst anemije, danes pa se bomo osredotočili na anemijo zaradi pomanjkanja železa, s katero se starši pogosto srečujejo in ki je v bistvu anemija zaradi pomanjkanja hranil.Normalne ravni hemoglobina so naslednje: Novorojenčki: 145 g/l 1 do 4 meseci: 90 g/l 4 do 6 mesecev: 100 g/l 6 mesecev do 6 let: 110 g/l
Če je raven hemoglobina pri krvni preiskavi dojenčka nižja od normalnega obsega za njegovo starostno skupino, to imenujemo anemija. Raven, ki je 10 enot nižja od normalnega obsega, se uvršča med blago anemijo. Blago anemijo je pogosto mogoče obvladati z dodatki k prehrani brez zdravil.
2. Kakšne simptome lahko kaže anemični dojenček?
Vizualno lahko otrok izgleda bled ali zlaten, z znaki letargije in počasnega odzivanja.
Prebavni simptomi vključujejo slab apetit, napihnjenost trebuha in zaprtje. Nekateri otroci razvijejo piko, željo po snemanju snovi, kot so zemlja, omet ali surovi riž.
Mame lahko potencialne simptome anemije pri svojih dojenčkih ocenijo na podlagi teh dveh vidikov.
3. Katera tveganja so povezana z anemijo?
① Pomanjkanje železa ogroža celično imunsko funkcijo, kar se kaže v zmanjšani odpornosti in povečani dovzetnosti za bolezni.
② Pomanjkanje železa zmanjša izločanje želodčne kisline in ovira absorpcijo maščob, kar oslabi prebavno sposobnost.③ Anemija zmanjša sposobnost krvi za prenos kisika, kar povzroča različne stopnje hipoksije tkiva po celem telesu. Že manjša napora lahko sproži zasoplost in pospešeno bitje srca. ④ Anemija povzroči pomanjkanje kisika v telesu, kar ima za posledico mišično šibkost.
4. Kako naj se obravnava anemija pri dojenčkih?
Pri blagi anemiji je boljša prehranska dopolnila kot zdravila z dodatkom železa, saj slednja pogosto povzročajo znatno draženje prebavil, kar še dodatno zmanjša apetit. Prehranska terapija je učinkovit pristop k zdravljenju anemije. Naslednja živila so koristna za lajšanje simptomov anemije in dopolnjevanje hranil, ki so bistvena za hematopoiezo; njihovo vključevanje v prehrano je treba prednostno obravnavati.
① Živila, bogata z visokokakovostnimi beljakovinami
Kot so jajca, mlečni izdelki, ribe, pusto meso, kozice in stročnice.
② Živila, bogata z vitaminom C
Sveže sadje in zelena zelenjava, vključno z glogovimi jagodami, marelicami, pomarančami, glogovim sadjem, paradižniki, grenko melono, zeleno papriko, solato in zelenimi bambusovimi poganjki.Vitamin C sodeluje pri hematopoiezi in izboljšuje absorpcijo in izkoriščanje železa.
③ Živila, bogata z železom
Kot so piščančja jetra, svinjska jetra, goveja ali jagnječja ledvica, pusto meso, jajčni rumenjaki, morske alge, črna sezamova semena, sezamova pasta, črna goba, soja, gobe, rjavi sladkor, kitajsko zelje in zelena.
Poleg tega se pri hudi anemiji poleg prehranskih dopolnil lahko razmisli tudi o zdravilih: peroralnih dopolnilih železa in tabletah vitamina C, pri čemer so potrebni redni krvni testi. Tipično zdravljenje traja tri mesece.
V vsakdanjem življenju lahko matere spodbujajo dojenčke, naj uživajo zgoraj navedene tri vrste živil, bogatih z beljakovinami, vitaminom C in železom, da preprečijo simptome anemije.