Môžu dojčatá jesť cibuľu? Aké sú jej výhody?
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
  Cibuľa má vysoký obsah vitamínov a je vhodná pre telesný vývoj dojčiat a malých detí, ale neodporúča sa jej jesť príliš veľa naraz. Cibuľa patrí medzi stimulujúce potraviny, má určitú stimulujúcu štipľavú chuť, matka ju musí najprv na chvíľu namočiť do studenej vody, nemá štipľavú chuť, aby ju dieťa mohlo jesť, čím sa dá jednak odstrániť chuť cibule stimulujúca, ale aj znížiť stimulácia čriev a žalúdka dieťaťa. Cibuľa je síce bežná potravina, ale jej výživová hodnota naozaj nie je drahá, obzvlášť vhodná na konzumáciu pre rastúce deti. Matky robia z cibule príkrm pre bábätká, ktorý nielen dopĺňa výživu, ale môže aj posilniť imunitu dieťaťa, čo sa dá povedať, že sú dve muchy jednou ranou. Tu sa pozrite, aké ďalšie výhody má pre bábätká konzumácia cibule:

  1, cibuľa je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, tieto dôležité živiny môžu pomôcť chrániť naše telo pred rakovinou, ako aj inými chorobami. Štúdie ukázali, že cibuľa so šupkou a silnou chuťou v sebe obsahuje najviac antioxidantov.

  2. Cibuľa je bohatá na polyfenoly, živiny, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie. Táto látka sa nachádza aj v iných rastlinách z rodu šalotka, ale cibuľa jej obsahuje najviac. Štúdie ukazujú, že obsah polyfenolov vo vnútri cibule dokonca prevyšuje obsah polyfenolov v paradajkách, mrkve a červenej paprike.

  3, cibuľa obsahuje protizápalové zložky, takže ak vaše dieťa trpí astmou, konzumácia cibule môže pomôcť zmierniť jej príznaky.

  4, cibuľa bohatá na vitamín C môže pomôcť aktivovať imunitný systém organizmu, proti bakteriálnej infekcii.

  5, cibuľa je dobrá pre srdce, v neskoršom veku môže pomôcť znížiť cholesterol v tele.

  6, konzumácia cibule môže podporiť vstrebávanie železa v potrave u dieťaťa.

  7, zlepšuje napätie tráviaceho traktu, zvyšuje vylučovanie tráviacich štiav, takže môže podporiť chuť do jedla a pomôcť tráveniu.




 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2025 All Rights Reserved