Кровь также содержит белок, называемый гемоглобином. Когда его уровень опускается ниже определенного порога, мы называем это анемией. Существует много видов анемии, но сегодня мы сосредоточимся на железодефицитной анемии, с которой часто сталкиваются родители и которая, по сути, является формой анемии, вызванной дефицитом питательных веществ.Нормальный уровень гемоглобина следующий: Новорожденные: 145 г/л От 1 до 4 месяцев: 90 г/л От 4 до 6 месяцев: 100 г/л От 6 месяцев до 6 лет: 110 г/л
Если уровень гемоглобина у ребенка по результатам анализа крови опускается ниже нормы для его возрастной группы, это называется анемией. Уровень на 10 единиц ниже нормы классифицируется как легкая анемия. Легкую анемию часто можно лечить с помощью пищевых добавок без применения лекарств.
2. Какие симптомы могут проявляться у ребенка с анемией?
Визуально ребенок может выглядеть бледным или желтушным, проявлять вялость и замедленную реакцию.
Симптомы со стороны пищеварения включают плохой аппетит, вздутие живота и запор. У некоторых детей развивается пика, то есть тяга к употреблению таких веществ, как земля, штукатурка со стен или сырой рис.
Матери могут оценить потенциальные симптомы анемии у своих детей по этим двум признакам.
3. Каковы риски, связанные с анемией?
① Дефицит железа ухудшает функцию клеточного иммунитета, что проявляется в снижении сопротивляемости и повышенной восприимчивости к заболеваниям.
② Дефицит железа снижает секрецию желудочной кислоты и ухудшает всасывание жиров, ослабляя пищеварительную способность.③ Анемия снижает способность крови переносить кислород, вызывая гипоксию тканей различной степени по всему организму. Даже незначительная физическая нагрузка может вызвать одышку и учащенное сердцебиение. ④ Анемия приводит организм в состояние кислородного голодания, что вызывает мышечную слабость.
4. Как лечить анемию у младенцев?
При легкой анемии предпочтительнее использовать пищевые добавки, а не лекарственные препараты железа. Препараты железа часто вызывают значительное раздражение желудочно-кишечного тракта, что еще больше снижает аппетит ребенка. Диетотерапия является одним из эффективных подходов к лечению анемии. Следующие продукты полезны для облегчения симптомов анемии и восполнения питательных веществ, необходимых для кроветворения; их следует включать в рацион в первую очередь.
① Продукты, богатые высококачественным белком
Например, яйца, молочные продукты, рыба, нежирное мясо, креветки и бобовые.
② Продукты, богатые витамином C
Свежие фрукты и зеленые овощи, в том числе ягоды боярышника, абрикосы, апельсины, плоды боярышника, помидоры, горькая дыня, зеленый перец, салат и зеленые побеги бамбука.Витамин С участвует в кроветворении и способствует усвоению и использованию железа. ③ Продукты, богатые железом Такие как куриная печень, свиная печень, говяжьи или бараньи почки, постное мясо, яичные желтки, ламинария, черный кунжут, кунжутная паста, черный гриб, соевые бобы, грибы, коричневый сахар, китайская капуста и сельдерей.
Кроме того, при тяжелой анемии, наряду с диетическими добавками, можно рассмотреть возможность приема лекарственных добавок: пероральных препаратов железа и таблеток витамина С, при этом необходимо регулярно сдавать анализы крови. Типичный курс лечения длится три месяца.
В повседневной жизни матери могут поощрять детей употреблять вышеупомянутые три типа продуктов, богатых белком, витамином С и железом, для предотвращения симптомов анемии.