Sângele conține și o proteină numită hemoglobină. Când nivelul acesteia scade sub un anumit prag, vorbim despre anemie. Există multe tipuri de anemie, dar astăzi ne vom concentra asupra anemiei feriprive, care este frecvent întâlnită de părinți și care este, în esență, o anemie cauzată de o deficiență nutrițională.Nivelurile normale de hemoglobină sunt următoarele: Nou-născuți: 145 g/l 1-4 luni: 90 g/l 4-6 luni: 100 g/l 6 luni-6 ani: 110 g/l
Dacă nivelul hemoglobinei unui bebeluș scade sub intervalul normal pentru grupa sa de vârstă într-un test de sânge, aceasta se numește anemie. Un nivel cu 10 unități sub intervalul normal este clasificat ca anemie ușoară. În cazurile de anemie ușoară, suplimentarea alimentară este suficientă, fără a fi nevoie de medicamente.
2. Ce simptome poate prezenta un copil anemic?
Din punct de vedere vizual, copilul poate părea palid sau icteric, cu semne de letargie și reacții lente.
Din punct de vedere digestiv, simptomele includ apetit slab, distensie abdominală și constipație. Unii copii dezvoltă pica, poftă de substanțe precum pământ, tencuială de perete sau orez crud.
Mamele pot evalua potențialele simptome ale anemiei la sugarii lor prin aceste două aspecte.
3. Care sunt riscurile asociate anemiei?
① Deficitul de fier compromite funcția imunitară celulară, manifestându-se prin rezistență redusă și susceptibilitate crescută la boli.
② Deficitul de fier diminuează secreția de acid gastric și afectează absorbția grăsimilor, slăbind capacitatea digestivă.③ Anemia diminuează capacitatea sângelui de a transporta oxigenul, provocând hipoxie tisulară în diferite grade în întregul organism. Chiar și efortul fizic minor poate declanșa dificultăți de respirație și bătăi rapide ale inimii. ④ Anemia plasează organismul într-o stare de lipsă de oxigen, ceea ce duce la slăbiciune musculară.
4. Cum trebuie tratată anemia la sugari?
În cazul anemiei ușoare, suplimentele alimentare sunt preferabile suplimentelor medicamentoase cu fier. Suplimentele cu fier provoacă adesea iritații gastrointestinale semnificative, reducând și mai mult apetitul copilului. Terapia alimentară este o abordare eficientă pentru tratarea anemiei. Următoarele alimente sunt benefice pentru ameliorarea simptomelor anemiei și pentru refacerea nutrienților esențiali pentru hematopoieza; includerea lor în alimentație trebuie să fie o prioritate.
① Alimente bogate în proteine de înaltă calitate
Cum ar fi ouăle, produsele lactate, peștele, carnea slabă, creveții și leguminoasele.
② Alimente bogate în vitamina C
Fructe proaspete și legume verzi, inclusiv fructe de păducel, caise, portocale, fructe de păducel, roșii, pepene amar, ardei verzi, salată și muguri de bambus verzi.Vitamina C participă la hematopoieză și îmbunătățește absorbția și utilizarea fierului.
③ Alimente bogate în fier
Cum ar fi ficat de pui, ficat de porc, rinichi de vită sau de miel, carne slabă, gălbenușuri de ou, alge marine, semințe de susan negru, pastă de susan, ciuperci negre, soia, ciuperci, zahăr brun, varză chinezească și țelină.
În plus, în cazul anemiei severe, pe lângă suplimentele alimentare, se poate lua în considerare și administrarea de suplimente medicamentoase: suplimente orale de fier și tablete de vitamina C, fiind necesare analize de sânge regulate. Cursul tipic de tratament durează trei luni.
În viața de zi cu zi, mamele pot încuraja bebelușii să consume cele trei tipuri de alimente bogate în proteine, vitamina C și fier menționate mai sus, pentru a preveni simptomele anemiei.