Czy niemowlęta mogą jeść cebulę? Jakie są korzyści?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Cebula jest bogata w witaminy i jest dobra dla rozwoju fizycznego niemowląt i małych dzieci, ale nie zaleca się spożywania zbyt dużej ilości na raz. Cebula jest stymulującym pokarmem, istnieje pewien stymulujący ostry smak, matka musi najpierw moczyć w chłodnej wodzie przez chwilę, nie ma ostrego smaku, aby dać dziecku do jedzenia, dzięki czemu można nie tylko usunąć smak stymulacji cebuli, ale także zmniejszyć stymulację jelit i żołądka dziecka. Chociaż cebula jest powszechnym pożywieniem, ale jej wartość odżywcza jest naprawdę niedroga, szczególnie odpowiednia dla rosnących dzieci. Matki przygotowują uzupełniającą żywność z cebuli dla niemowląt, nie tylko w celu uzupełnienia odżywiania, ale także mogą wzmocnić odporność dziecka, co można powiedzieć, że to dwie pieczenie na jednym ogniu. Poniżej przedstawiamy inne korzyści płynące ze spożywania cebuli przez dzieci:
1, cebula jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, te ważne składniki odżywcze mogą pomóc chronić nasz organizm przed rakiem, a także innymi chorobami. Badania wykazały, że cebula szalotka i cebula o silnym smaku zawierają najwięcej przeciwutleniaczy.
2) Cebula jest bogata w polifenole, składniki odżywcze korzystne dla zdrowia człowieka. Substancja ta występuje również w innych roślinach z rodzaju szalotka, ale cebula zawiera jej najwięcej. Badania pokazują, że zawartość polifenoli w cebuli przewyższa nawet tę w pomidorach, marchwi i czerwonej papryce.
3, cebula zawiera składniki przeciwzapalne, więc jeśli Twoje dziecko cierpi na astmę, jedzenie cebuli może pomóc zmniejszyć objawy.
4, bogata w witaminę C, cebula może pomóc aktywować układ odpornościowy organizmu, przeciwko infekcjom bakteryjnym.
5, cebula jest dobra dla serca, w późniejszych latach może pomóc obniżyć poziom cholesterolu w organizmie.
6, jedzenie cebuli może promować wchłanianie żelaza przez dziecko w żywności.
7, poprawia napięcie przewodu pokarmowego, zwiększa wydzielanie soków trawiennych, dzięki czemu może promować apetyt i wspomagać trawienie.
PRE
NEXT