Krew zawiera również białko zwane hemoglobiną. Kiedy jego poziom spada poniżej określonego progu, mówimy o niedokrwistości. Istnieje wiele rodzajów niedokrwistości, ale dzisiaj skupimy się na niedokrwistości z niedoboru żelaza, która jest powszechnie spotykana przez rodziców i jest zasadniczo formą niedokrwistości spowodowanej niedoborem składników odżywczych.Normalne poziomy hemoglobiny są następujące: Noworodki: 145 g/l 1–4 miesiące: 90 g/l 4–6 miesięcy: 100 g/l 6 miesięcy–6 lat: 110 g/l
Jeśli poziom hemoglobiny dziecka w badaniu krwi spadnie poniżej normy dla jego grupy wiekowej, określa się to jako niedokrwistość. Poziom poniżej normy o 10 jednostek klasyfikuje się jako łagodną niedokrwistość. W przypadku łagodnej niedokrwistości wystarczające jest stosowanie suplementów diety, bez konieczności przyjmowania leków.
2. Jakie objawy może wykazywać dziecko z niedokrwistością?
Wizualnie dziecko może wyglądać na blade lub żółtaczkowe, z objawami letargu i spowolnionej reaktywności.
Objawy ze strony układu pokarmowego obejmują słaby apetyt, wzdęcia brzucha i zaparcia. Niektóre dzieci rozwijają pica, czyli pragnienie spożywania substancji takich jak ziemia, tynk ścienny lub surowy ryż.
Matki mogą ocenić potencjalne objawy niedokrwistości u swoich niemowląt na podstawie tych dwóch aspektów.
3. Jakie są zagrożenia związane z niedokrwistością?
① Niedobór żelaza osłabia komórkową funkcję odpornościową, co objawia się zmniejszoną odpornością i zwiększoną podatnością na choroby.
② Niedobór żelaza zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i upośledza wchłanianie tłuszczów, osłabiając zdolność trawienia.③ Niedokrwistość zmniejsza zdolność krwi do transportu tlenu, powodując różnego stopnia niedotlenienie tkanek w całym organizmie. Nawet niewielki wysiłek fizyczny może wywołać duszności i przyspieszone bicie serca. ④ Niedokrwistość powoduje niedotlenienie organizmu, co prowadzi do osłabienia mięśni.
4. Jak należy leczyć niedokrwistość u niemowląt?
W przypadku łagodnej niedokrwistości preferowane jest stosowanie suplementów diety zamiast suplementów żelaza w postaci leków. Suplementy żelaza często powodują znaczne podrażnienia żołądkowo-jelitowe, dodatkowo zmniejszając apetyt dziecka. Terapia dietetyczna jest jednym ze skutecznych sposobów leczenia niedokrwistości. Następujące produkty spożywcze są korzystne dla złagodzenia objawów niedokrwistości i uzupełnienia składników odżywczych niezbędnych do tworzenia krwi; należy je włączyć do diety w pierwszej kolejności.
① Pokarmy bogate w wysokiej jakości białko
Takie jak jaja, produkty mleczne, ryby, chude mięso, krewetki i rośliny strączkowe.
② Pokarmy bogate w witaminę C
Świeże owoce i zielone warzywa, w tym jagody głogu, morele, pomarańcze, owoce głogu, pomidory, gorzki melon, zielona papryka, sałata i zielone pędy bambusa.Witamina C uczestniczy w procesie hematopoezy oraz poprawia wchłanianie i wykorzystanie żelaza.
③ Pokarmy bogate w żelazo
Takie jak wątróbka drobiowa, wątróbka wieprzowa, nerki wołowe lub jagnięce, chude mięso, żółtka jaj, wodorosty, czarne nasiona sezamu, pasta sezamowa, czarne grzyby, soja, grzyby, brązowy cukier, kapusta pekińska i seler.
Dodatkowo, w przypadku ciężkiej niedokrwistości, oprócz suplementacji diety, można rozważyć suplementację lekami: doustnymi suplementami żelaza i tabletkami witaminy C, przy czym konieczne jest regularne wykonywanie badań krwi. Typowy cykl leczenia trwa trzy miesiące.
W codziennym życiu matki mogą zachęcać dzieci do spożywania wyżej wymienionych trzech rodzajów pokarmów bogatych w białko, witaminę C i żelazo, aby zapobiegać objawom niedokrwistości.