Blod inneholder også et protein som kalles hemoglobin. Når nivået faller under en viss grense, kaller vi dette anemi. Det finnes mange typer anemi, men i dag skal vi fokusere på jernmangelanemi, som foreldre ofte støter på, og som i hovedsak er en ernæringsbetinget anemi.Normale hemoglobinnivåer er som følger: Nyfødte: 145 g/l 1 til 4 måneder: 90 g/l 4 til 6 måneder: 100 g/l 6 måneder til 6 år: 110 g/l
Hvis et barns hemoglobinnivå faller under det normale området for sin aldersgruppe i en blodprøve, kalles dette anemi. Et nivå innenfor 10 enheter under det normale området klassifiseres som mild anemi. I tilfeller av mild anemi er kosttilskudd tilstrekkelig uten behov for medisiner.
2. Hvilke symptomer kan et barn med anemi vise?
Visuelt kan barnet virke blekt eller gulsott, og vise slapphet og treg respons.
Når det gjelder fordøyelsen, kan symptomene omfatte dårlig appetitt, oppblåsthet og forstoppelse. Noen barn utvikler pica, og får lyst på stoffer som jord, veggpuss eller rå ris.
Mødre kan vurdere potensielle anemiske symptomer hos spedbarn gjennom disse to aspektene.
3. Hvilke risikoer er forbundet med anemi?
① Jernmangel svekker cellenes immunfunksjon, noe som manifesterer seg i redusert motstandskraft og økt mottakelighet for sykdom.
② Jernmangel reduserer magesyresekresjonen og svekker fettopptaket, noe som svekker fordøyelsesevnen.③ Anemi reduserer blodets oksygentransporterende evne, noe som forårsaker varierende grad av vevshypoksi i hele kroppen. Selv mindre anstrengelser kan utløse kortpustethet og rask hjerterytme. ④ Anemi setter kroppen i en tilstand av oksygenmangel, noe som resulterer i muskelsvakhet.
4. Hvordan bør anemi hos spedbarn behandles?
Ved mild anemi er kosttilskudd å foretrekke fremfor medisinske jerntilskudd. Jerntilskudd forårsaker ofte betydelig irritasjon i mage-tarmkanalen, noe som reduserer barnets appetitt ytterligere. Kostholdsterapi er en effektiv metode for behandling av anemi. Følgende matvarer er gunstige for å lindre symptomer på anemi og fylle på næringsstoffer som er essensielle for bloddannelse, og bør prioriteres.
① Matvarer rike på høykvalitetsprotein
Slik som egg, meieriprodukter, fisk, magert kjøtt, reker og belgfrukter.
② Matvarer rike på vitamin C
Fersk frukt og grønne grønnsaker, inkludert hagtornbær, aprikoser, appelsiner, hagtornfrukt, tomater, bitter melon, grønn paprika, salat og grønne bambusskudd.Vitamin C deltar i hematopoiesen og forbedrer jernabsorpsjonen og -utnyttelsen.
③ Matvarer rike på jern
Slik som kyllinglever, svinelever, okse- eller lammekjertler, magert kjøtt, eggeplommer, tang, svarte sesamfrø, sesampasta, svart sopp, soyabønner, sopp, brunt sukker, kinakål og selleri.
I tillegg kan medisinsk tilskudd vurderes ved alvorlig anemi, i tillegg til kosttilskudd: orale jerntilskudd og vitamin C-tabletter, med regelmessige blodprøver. Den typiske behandlingsperioden varer i tre måneder.
I hverdagen kan mødre oppmuntre babyer til å spise de ovennevnte tre typene matvarer som er rike på protein, vitamin C og jern for å forebygge symptomer på anemi.