Darah juga mengandung protein yang disebut hemoglobin. Ketika kadarnya turun di bawah ambang batas tertentu, kondisi ini disebut anemia. Ada banyak jenis anemia, tetapi hari ini kita akan fokus pada anemia defisiensi besi, yang sering ditemui oleh orang tua dan pada dasarnya merupakan anemia akibat kekurangan nutrisi.Kadar hemoglobin normal adalah sebagai berikut: Bayi baru lahir: 145 g/l 1 hingga 4 bulan: 90 g/l 4 hingga 6 bulan: 100 g/l 6 bulan hingga 6 tahun: 110 g/l
Jika kadar hemoglobin bayi di bawah rentang normal untuk kelompok usianya dalam tes darah, hal ini disebut anemia. Kadar yang berada 10 unit di bawah rentang normal diklasifikasikan sebagai anemia ringan. Pada kasus anemia ringan, suplementasi makanan sudah cukup tanpa perlu obat-obatan.
2. Apa gejala yang mungkin ditunjukkan oleh bayi yang anemia?
Secara visual, bayi mungkin tampak pucat atau kuning, dengan tanda-tanda kelelahan dan respons yang lambat.
Secara pencernaan, gejala meliputi nafsu makan yang buruk, perut kembung, dan sembelit. Beberapa anak mungkin mengembangkan pica, yaitu keinginan untuk mengonsumsi benda-benda seperti tanah, plester dinding, atau beras mentah.
Ibu dapat menilai gejala anemia pada bayi mereka melalui dua aspek ini.
3. Apa risiko yang terkait dengan anemia?
① Kekurangan zat besi mengganggu fungsi imun seluler, menyebabkan penurunan daya tahan dan peningkatan kerentanan terhadap penyakit.
② Kekurangan zat besi mengurangi sekresi asam lambung dan mengganggu penyerapan lemak, sehingga melemahkan kemampuan pencernaan.③ Anemia mengurangi kapasitas darah untuk mengangkut oksigen, menyebabkan hipoksia jaringan dalam berbagai derajat di seluruh tubuh. Bahkan aktivitas ringan dapat memicu sesak napas dan detak jantung yang cepat. ④ Anemia menempatkan tubuh dalam keadaan kekurangan oksigen, menyebabkan kelemahan otot.
4. Bagaimana cara mengelola anemia pada bayi?
Untuk anemia ringan, suplementasi makanan lebih diutamakan daripada suplemen besi obat. Suplemen besi sering menyebabkan iritasi gastrointestinal yang signifikan, yang lebih lanjut mengurangi nafsu makan anak. Terapi makanan adalah salah satu pendekatan efektif untuk mengobati anemia. Makanan berikut bermanfaat untuk meredakan gejala anemia dan menggantikan nutrisi esensial untuk pembentukan darah; penambahan makanan ini harus diprioritaskan.
① Makanan kaya protein berkualitas tinggi
Seperti telur, produk susu, ikan, daging tanpa lemak, udang, dan kacang-kacangan.
② Makanan kaya vitamin C
Buah-buahan segar dan sayuran hijau, termasuk buah hawthorn, aprikot, jeruk, buah hawthorn, tomat, pare, paprika hijau, selada, dan rebung hijau.Vitamin C berperan dalam hematopoiesis dan meningkatkan penyerapan serta pemanfaatan zat besi.
③ Makanan kaya zat besi
Seperti hati ayam, hati babi, ginjal sapi atau domba, daging tanpa lemak, kuning telur, rumput laut, biji wijen hitam, pasta wijen, jamur hitam, kedelai, jamur, gula merah, kubis Cina, dan seledri.
Selain itu, untuk anemia berat, selain suplementasi makanan, suplementasi obat dapat dipertimbangkan: suplemen besi oral dan tablet vitamin C, dengan pemeriksaan darah rutin yang diperlukan. Lama pengobatan biasanya tiga bulan.
Dalam kehidupan sehari-hari, ibu dapat mendorong bayi untuk mengonsumsi ketiga jenis makanan kaya protein, vitamin C, dan besi tersebut untuk mencegah gejala anemia.