Le sang contient également une protéine appelée hémoglobine. Lorsque son taux descend en dessous d'un certain seuil, on parle d'anémie. Il existe plusieurs types d'anémie, mais aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur l'anémie ferriprive, qui est couramment rencontrée par les parents et qui est essentiellement une anémie due à une carence nutritionnelle.Les taux d'hémoglobine normaux sont les suivants : Nouveau-nés : 145 g/l 1 à 4 mois : 90 g/l 4 à 6 mois : 100 g/l 6 mois à 6 ans : 110 g/l
Si le taux d'hémoglobine d'un bébé est inférieur à la normale pour son âge lors d'une analyse sanguine, on parle d'anémie. Un taux inférieur de 10 unités à la normale est classé comme une anémie légère. Dans les cas d'anémie légère, une supplémentation alimentaire est suffisante, sans qu'il soit nécessaire de recourir à des médicaments.
2. Quels sont les symptômes pouvant apparaître chez un bébé anémique ?
Visuellement, l'enfant peut sembler pâle ou jaunâtre, avec des signes de léthargie et une réactivité lente.
Au niveau digestif, les symptômes comprennent un manque d'appétit, une distension abdominale et de la constipation. Certains enfants développent un pica, c'est-à-dire une envie irrésistible de manger des substances telles que de la terre, du plâtre ou du riz cru.
Les mères peuvent évaluer le risque d'anémie en se basant sur ces deux aspects.
3. Quels sont les risques liés à l'anémie ?
① La carence en fer compromet l'immunité cellulaire, ce qui affaiblit la résistance et augmente la vulnérabilité aux maladies.
② La carence en fer entraîne une diminution de la sécrétion d'acide gastrique et une altération de l'absorption des graisses, ce qui réduit la capacité digestive.③ L'anémie diminue la capacité du sang à transporter l'oxygène, provoquant une hypoxie tissulaire à des degrés divers dans tout le corps. Même un effort mineur peut déclencher un essoufflement et une accélération du rythme cardiaque chez les nourrissons. ④ L'anémie place le corps du nourrisson dans un état de privation d'oxygène, entraînant une faiblesse musculaire et de la fatigue.
4. Comment traiter l'anémie chez les nourrissons ?
En cas d'anémie légère, il est préférable de recourir à des compléments alimentaires plutôt qu'à des suppléments médicamenteux à base de fer. Les suppléments à base de fer provoquent souvent une irritation gastro-intestinale importante, ce qui réduit encore l'appétit de l'enfant. La thérapie alimentaire est une approche efficace pour traiter l'anémie. Les aliments suivants sont bénéfiques pour soulager les symptômes de l'anémie et reconstituer les nutriments essentiels à l'hématopoïèse ; leur inclusion doit être prioritaire.
① Aliments riches en protéines de haute qualité
Tels que les œufs, les produits laitiers, le poisson, les viandes maigres, les crevettes et les légumineuses.
② Aliments riches en vitamine C
Fruits frais et légumes verts, notamment les baies d'aubépine, les abricots, les oranges, les fruits d'aubépine, les tomates, les melons amers, les poivrons verts, la laitue et les pousses de bambou vertes.La vitamine C participe à l'hématopoïèse et améliore l'absorption et l'utilisation du fer.
③ Aliments riches en fer
Tels que le foie de poulet, le foie de porc, les rognons de bœuf ou d'agneau, la viande maigre, les jaunes d'œufs, le varech, les graines de sésame noir, la pâte de sésame, les champignons noirs, le soja, les champignons, le sucre brun, le chou chinois et le céleri.
De plus, en cas d'anémie sévère, outre les compléments alimentaires, des compléments médicamenteux peuvent être envisagés : compléments alimentaires à base de fer et comprimés de vitamine C, avec des analyses de sang régulières. Le traitement dure généralement trois mois.
Au quotidien, les mères peuvent encourager leurs bébés à consommer les trois types d'aliments riches en protéines, en vitamine C et en fer mentionnés ci-dessus afin de prévenir les symptômes de l'anémie.