Voivatko vauvat syödä sipulia? Mitkä ovat hyödyt?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Sipulit sisältävät runsaasti vitamiineja ja ovat hyväksi vauvojen ja pienten lasten fyysiselle kehitykselle, mutta niitä ei kannata syödä liikaa kerralla. Sipuli on stimuloiva ruoka, on olemassa tietty stimuloiva pistävä maku, äidin on ensin liottaa viileässä vedessä jonkin aikaa, ei ole pistävä maku antaa vauvan syödä, niin että voit poistaa maku sipuli stimulaatio, mutta myös vähentää stimulaatio vauvan suolistossa ja vatsassa. Vaikka sipulit ovat yleinen ruoka, mutta hänen ravintoarvonsa ei todellakaan ole kallista, erityisen sopivaa kasvaville vauvoille syömään. Äidit tekevät sipulien täydentävää ruokaa vauvoille, ei vain täydentämään ravitsemusta, vaan myös voi parantaa vauvan koskemattomuutta, jonka voidaan sanoa olevan kaksi kärpästä yhdellä kivellä. Seuraavassa tarkastellaan, mitä muita hyötyjä vauvat saavat sipulien syömisestä:
1, sipulit ovat erinomainen antioksidanttien lähde, nämä tärkeät ravintoaineet voivat auttaa suojaamaan kehoamme syövältä sekä muilta sairauksilta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sipulit ja voimakkaan makuiset sipulit sisältävät sisältä eniten antioksidantteja.
2. Sipulit sisältävät runsaasti polyfenoleja, jotka ovat ihmisen terveydelle hyödyllisiä ravintoaineita. Tätä ainetta on myös muissa salottisipulisukuun kuuluvissa kasveissa, mutta sipulit sisältävät eniten. Tutkimukset osoittavat, että sipulien sisällä olevien polyfenolien pitoisuus ylittää jopa tomaattien, porkkanoiden ja paprikoiden pitoisuuden.
3, sipulit sisältävät tulehdusta ehkäiseviä komponentteja, joten jos lapsesi kärsii astmasta, sipulien syöminen voi auttaa vähentämään oireita.
4, runsaasti C-vitamiinia sisältävä sipuli voi auttaa aktivoimaan kehon immuunijärjestelmää bakteeritulehduksia vastaan.
5, sipulit ovat hyväksi sydämelle, myöhemmällä iällä voi auttaa vähentämään kolesterolia kehossa.
6, sipulien syöminen voi edistää vauvan raudan imeytymistä ruoasta.
7, parantaa ruoansulatuskanavan jännitystä, lisää ruoansulatuskanavan mehujen eritystä, joten se voi edistää ruokahalua ja auttaa ruoansulatusta.
PRE
NEXT