Veri sisältää myös hemoglobiini-nimistä proteiinia. Kun sen pitoisuus laskee tietyn rajan alle, puhutaan anemiasta. Anemiaa on monenlaista, mutta tänään keskitymme raudanpuuteanemiaan, joka on vanhemmille tuttu ja joka on pohjimmiltaan ravitsemuksellinen anemia.Normaalit hemoglobiinipitoisuudet ovat seuraavat: Vastasyntyneet: 145 g/l 1–4 kuukautta: 90 g/l 4–6 kuukautta: 100 g/l 6 kuukautta–6 vuotta: 110 g/l
Jos vauvan hemoglobiinipitoisuus laskee verikokeessa alle ikäryhmän normaalin tason, kyseessä on anemia. Alle 10 yksikköä normaalia tasoa alempi pitoisuus luokitellaan lieväksi anemiaksi. Lievässä anemiassa ravintolisät ovat riittävät ilman lääkehoitoa.
2. Mitä oireita aneemisella vauvalla voi olla?
Visuaalisesti lapsi voi näyttää kalpealta tai keltaiselta, ja hän voi olla unelias ja hidas reagoimaan.
Ruoansulatuksen osalta oireita ovat huono ruokahalu, vatsan turvotus ja ummetus. Joillakin lapsilla kehittyy pica, eli heillä on voimakas halu syödä esimerkiksi maata, seinän kipsiä tai raakaa riisiä.
Äidit voivat arvioida vauvojen mahdollisia anemiaoireita näiden kahden seikan perusteella.
3. Mitkä ovat anemian riskit?
① Raudanpuute heikentää solujen immuunitoimintaa, mikä ilmenee vastustuskyvyn heikkenemisenä ja sairastumisalttiuden lisääntymisenä.
② Raudanpuute vähentää mahahapon eritystä ja heikentää rasvan imeytymistä, mikä heikentää ruoansulatusta.③ Anemia heikentää veren hapenkuljetuskykyä, mikä aiheuttaa vaihtelevaa kudosten hypoksiaa koko kehossa. Pienikin rasitus voi aiheuttaa hengenahdistusta ja sydämen tiheälyöntisyyttä. ④ Anemia aiheuttaa kehossa hapenpuutetta, mikä johtaa lihasheikkouteen.
4. Miten imeväisten anemiaa tulisi hoitaa?
Lievässä anemiassa ravintolisät ovat parempi vaihtoehto kuin rautalisät. Rautalisät aiheuttavat usein merkittävää ruoansulatuskanavan ärsytystä, mikä vähentää entisestään lapsen ruokahalua. Ruokavaliohoito on yksi tehokas tapa hoitaa anemiaa. Seuraavat elintarvikkeet ovat hyödyllisiä anemian oireiden lievittämisessä ja verisoluja muodostavien ravintoaineiden täydentämisessä, joten niitä tulisi suosia ruokavaliossa.
① Korkealaatuista proteiinia sisältävät elintarvikkeet
Kuten munat, maitotuotteet, kala, vähärasvainen liha, katkaravut ja palkokasvit.
② C-vitamiinipitoiset elintarvikkeet
Tuoreet hedelmät ja vihreät vihannekset, kuten orapihlajanmarjat, aprikoosit, appelsiinit, orapihlajan hedelmät, tomaatit, karvasmeloni, vihreät paprikat, salaatti ja vihreät bambunversot.C-vitamiini osallistuu hematopoieesiin ja parantaa raudan imeytymistä ja hyödyntämistä. ③ Rautapitoiset elintarvikkeet Kuten kananmaksa, sianmaksa, naudan- tai lampaanmunuaiset, vähärasvainen liha, munankeltuaiset, merilevä, mustat seesaminsiemenet, seesamipasta, musta sieni, soijapavut, sienet, ruskea sokeri, kiinankaali ja selleri.
Lisäksi vakavan anemian hoidossa voidaan ravintolisien lisäksi harkita lääkevalmisteiden käyttöä: suun kautta otettavia rautalisävalmisteita ja C-vitamiinitabletteja, jolloin säännölliset verikokeet ovat tarpeen. Tyypillinen hoitojakso kestää kolme kuukautta.
Arjessa äidit voivat kannustaa vauvoja syömään edellä mainittuja kolmea proteiini-, C-vitamiini- ja rautapitoista elintarviketyyppiä anemian oireiden ehkäisemiseksi.