Veri sisaldab ka valku nimega hemoglobiin. Kui selle tase langeb alla teatud piiri, nimetame seda aneemiaks. Aneemiat on mitut liiki, kuid täna keskendume raua puudusest tingitud aneemiale, millega vanemad sageli kokku puutuvad ja mis on sisuliselt toitainete puudusest tingitud aneemia.Normaalne hemoglobiini tase on järgmine: vastsündinud: 145 g/l 1–4 kuud: 90 g/l 4–6 kuud: 100 g/l 6 kuud kuni 6 aastat: 110 g/l
Kui beebi hemoglobiinitaseme langeb vereanalüüsis alla tema vanuserühma normaalse taseme, nimetatakse seda aneemiaks. Taseme langus 10 ühikut alla normaalse taseme klassifitseeritakse kerge aneemiaks. Kerget aneemiat saab sageli ravida toidulisanditega ilma ravimiteta.
2. Millised sümptomid võivad aneemilisel lapsel esineda?
Väliselt võib laps olla kahvatu või kollatõbine, letargiline ja aeglane reageerima.
Seedehäirete sümptomiteks on halb söögiisu, kõhu paisumine ja kõhukinnisus. Mõnedel lastel tekib pika, mis tähendab soovi süüa selliseid aineid nagu muld, krohv või toores riis.
Emad võivad hinnata oma imikute võimalikke aneemia sümptomeid nende kahe aspekti kaudu.
3. Millised on aneemiaga seotud riskid?
① Raudpuudus kahjustab rakkude immuunfunktsiooni, mis väljendub vastupidavuse vähenemises ja haigustele vastuvõtlikkuse suurenemises.
② Raudpuudus vähendab maohappe sekretsiooni ja halvendab rasva imendumist, nõrgendades seedimisvõimet.③ Aneemia vähendab vere hapnikukandevõimet, põhjustades erineva raskusastmega kudede hüpooksiat kogu kehas. Isegi väike pingutus võib põhjustada õhupuudust ja südame kiiret löögisagedust. ④ Aneemia viib keha hapnikupuuduse seisundisse, mille tagajärjeks on lihaste nõrkus.
4. Kuidas tuleks imikute aneemiat ravida?
Kerge aneemia puhul on toidulisandid eelistatavamad kui raua preparaadid, kuna viimased põhjustavad sageli märkimisväärset seedetrakti ärritust, vähendades veelgi söögiisu. Toitumusravi on aneemia ravimisel tõhus meetod. Järgmised toidud on kasulikud aneemia sümptomite leevendamiseks ja vereloomeks vajalike toitainete täiendamiseks; nende lisamine toidusse peaks olema prioriteet.
① Kvaliteetse valgu poolest rikkad toidud
Näiteks munad, piimatooted, kala, lahja liha, krevettid ja kaunviljad.
② C-vitamiini poolest rikkad toidud
Värsked puuviljad ja rohelised köögiviljad, sealhulgas kibuvitsamarjad, aprikoosid, apelsinid, kibuvitsamarjad, tomatid, mõru melon, rohelised paprikad, salat ja rohelised bambusevõrsed.C-vitamiin osaleb vereloomes ja parandab raua imendumist ja kasutamist.
③ Rauarikkad toidud
Näiteks kanamaks, sealihamaks, veise- või lambamaks, lahja liha, munakollased, pruunvetikas, must seesam, seesamipasta, must seened, sojaoad, seened, pruun suhkur, hiina kapsas ja seller.
Lisaks võib raske aneemia korral kaaluda toidulisandite kõrval ka ravimite kasutamist: suukaudseid raua- ja C-vitamiini tablette, mille puhul on vaja teha regulaarselt vereanalüüse. Tavaline ravikuur kestab kolm kuud.
Igapäevaelus võivad emad julgustada lapsi tarbima eespool nimetatud kolme tüüpi toite, mis on rikkad valgu, C-vitamiini ja rauaga, et ennetada aneemia sümptomeid.