Kas lapsed võivad süüa sibulat? Millised on selle eelised?
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
  Sibulad sisaldavad palju vitamiine ja on kasulikud imikute ja väikelaste füüsilisele arengule, kuid neid ei ole soovitatav korraga liiga palju süüa. Sibul on stimuleeriv toit, seal on teatud stimuleeriv terav maitse, ema peab esmalt leotama jahedas vees mõnda aega, ei ole teravat maitset, et anda lapsele süüa, nii et te ei saa mitte ainult eemaldada maitse sibula stimulatsiooni, vaid ka vähendada stimulatsiooni beebi soolestiku ja mao. Kuigi sibul on tavaline toit, kuid tema toiteväärtus ei ole tõesti kallis, eriti sobiv kasvavatele imikutele süüa. Emad teevad beebidele sibulast täiendavat toitu, mitte ainult toitumise täiendamiseks, vaid võivad ka suurendada lapse immuunsust, mida võib öelda, et see on kaks kärbest ühe kiviga. Siinkohal vaatame, millist muud kasu saavad beebid sibula söömisest:

  1, sibul on suurepärane antioksüdantide allikas, need olulised toitained võivad aidata kaitsta meie keha nii vähi kui ka muude haiguste eest. Uuringud on näidanud, et sibulad ja tugevamaitselised sibulad sisaldavad sees kõige rohkem antioksüdante.

  2. Sibul on rikas polüfenoolide poolest, mis on inimese tervisele kasulikud. Seda ainet leidub ka teistes šalottsibulate sugukonda kuuluvates taimedes, kuid sibul sisaldab kõige rohkem. Uuringud näitavad, et sibula sees olevate polüfenoolide sisaldus ületab isegi tomatite, porgandite ja punase paprika sisalduse.

  3, sibul sisaldab põletikuvastaseid komponente, nii et kui teie laps kannatab astma all, võib sibula söömine aidata sümptomeid vähendada.

  4, C-vitamiini rikas sibul aitab aktiveerida keha immuunsüsteemi, bakteriaalsete infektsioonide vastu.

  5, sibul on hea südamele, hilisemas eas võib aidata vähendada kolesterooli taset organismis.

  6, sibula söömine võib soodustada lapse raua imendumist toidust.

  7, parandada seedetrakti pinget, suurendada seedemahlade sekretsiooni, nii et see võib soodustada söögiisu ja aidata seedimist.




 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2025 All Rights Reserved