La sangre también contiene una proteína llamada hemoglobina. Cuando sus niveles caen por debajo de un determinado umbral, hablamos de anemia. Existen muchos tipos de anemia, pero hoy nos centraremos en la anemia por deficiencia de hierro, que es la más habitual entre los padres y que, en esencia, es una anemia por deficiencia nutricional.Los niveles normales de hemoglobina son los siguientes: Recién nacidos: 145 g/l De 1 a 4 meses: 90 g/l De 4 a 6 meses: 100 g/l De 6 meses a 6 años: 110 g/l
Si el nivel de hemoglobina de un bebé cae por debajo del rango normal para su grupo de edad en un análisis de sangre, se denomina anemia. Un nivel dentro de las 10 unidades por debajo del rango normal se clasifica como anemia leve. En casos de anemia leve, los suplementos dietéticos son suficientes sin necesidad de medicación.
2. ¿Qué síntomas puede presentar un bebé anémico?
Visualmente, el niño puede parecer pálido o amarillento, con signos de letargo y lentitud en sus respuestas.
En cuanto a la digestión, los síntomas incluyen falta de apetito, distensión abdominal y estreñimiento. Algunos niños pueden desarrollar pica, es decir, ansia por comer sustancias como tierra, yeso de las paredes o arroz crudo.
Las madres pueden evaluar los posibles síntomas de anemia en sus bebés a través de estos dos aspectos.
3. ¿Cuáles son los riesgos asociados a la anemia?
① La deficiencia de hierro compromete la función inmunitaria celular, lo que se manifiesta en una reducción de la resistencia y un aumento de la susceptibilidad a las enfermedades.
② La deficiencia de hierro disminuye la secreción de ácido gástrico y dificulta la absorción de grasas, lo que debilita la capacidad digestiva.③ La anemia disminuye la capacidad de transporte de oxígeno en la sangre, lo que provoca diversos grados de hipoxia tisular en todo el cuerpo. Incluso un esfuerzo mínimo puede provocar dificultad para respirar y taquicardia. ④ La anemia provoca una privación de oxígeno en el organismo, lo que da lugar a debilidad muscular.
4. ¿Cómo se debe tratar la anemia en los bebés?
En casos de anemia leve, es preferible la suplementación dietética a los suplementos medicinales de hierro, ya que estos últimos suelen causar una irritación gastrointestinal significativa, lo que reduce aún más el apetito. La terapia dietética es un enfoque eficaz para tratar la anemia. Los siguientes alimentos son beneficiosos para aliviar los síntomas de la anemia y reponer los nutrientes esenciales para la hematopoyesis; se debe dar prioridad a su inclusión en la dieta.
① Alimentos ricos en proteínas de alta calidad
Como huevos, productos lácteos, pescado, carnes magras, gambas y legumbres.
② Alimentos ricos en vitamina C
Frutas frescas y verduras verdes, como bayas de espino, albaricoques, naranjas, frutos de espino, tomates, melón amargo, pimientos verdes, lechuga y brotes de bambú verdes.La vitamina C participa en la hematopoyesis y mejora la absorción y la utilización del hierro. ③ Alimentos ricos en hierro Tales como hígado de pollo, hígado de cerdo, riñones de ternera o cordero, carne magra, yemas de huevo, algas, semillas de sésamo negro, pasta de sésamo, hongos negros, soja, setas, azúcar moreno, col china y apio.
Además, en casos de anemia grave, junto con los suplementos dietéticos, se puede considerar la posibilidad de tomar suplementos medicinales: suplementos de hierro por vía oral y comprimidos de vitamina C, con análisis de sangre periódicos. El tratamiento típico dura tres meses.
En la vida cotidiana, las madres pueden animar a los bebés a consumir los tres tipos de alimentos mencionados anteriormente, ricos en proteínas, vitamina C y hierro, para prevenir los síntomas de la anemia.