Kan babyer spise løg? Hvad er fordelene?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Løg har et højt indhold af vitaminer og er gode for spædbørns og småbørns fysiske udvikling, men det er ikke tilrådeligt at spise for meget på én gang. Løg er en stimulerende mad, der er en vis stimulerende skarp smag, mor skal først suge i køligt vand i et stykke tid, der er ingen skarp smag at give babyen at spise, så du ikke kun kan fjerne smagen af løgstimulering, men også for at reducere stimuleringen af babyens tarme og mave. Selvom løg er en almindelig fødevare, er hans næringsværdi virkelig ikke dyr, især ikke egnet til at spise for voksende babyer. Mødre laver en supplerende mad af løg til babyer, ikke kun for at supplere ernæring, men kan også forbedre barnets immunitet, hvilket kan siges at være to fluer med ét smæk. Her er et kig på, hvilke andre fordele babyer får ved at spise løg:
1. Løg er en fremragende kilde til antioxidanter, og disse vigtige næringsstoffer kan hjælpe med at beskytte vores kroppe mod kræft og andre sygdomme. Undersøgelser har vist, at forårsløg og løg med stærk smag indeholder flest antioxidanter.
2. Løg er rige på polyfenoler, et næringsstof, der er gavnligt for menneskers sundhed. Dette stof findes også i andre planter i skalotteløgsslægten, men løg indeholder mest. Undersøgelser viser, at polyphenolindholdet i løg endda overstiger indholdet i tomater, gulerødder og rød peber.
3. Løg indeholder antiinflammatoriske komponenter, så hvis din baby lider af astma, kan det at spise løg hjælpe med at reducere symptomerne.
4. Løg er rige på C-vitamin og kan hjælpe med at aktivere kroppens immunsystem mod bakterieinfektioner.
5. Løg er godt for hjertet og kan i de senere år hjælpe med at reducere kolesteroltallet i kroppen.
6. At spise løg kan fremme barnets optagelse af jern i maden.
7, forbedre spændingen i mave-tarmkanalen, øge udskillelsen af fordøjelsessafter, så det kan fremme appetitten og hjælpe fordøjelsen.
PRE
NEXT