Krev také obsahuje bílkovinu zvanou hemoglobin. Když její hladina klesne pod určitou hranici, hovoříme o anémii. Existuje mnoho typů anémie, ale dnes se zaměříme na anémii z nedostatku železa, se kterou se rodiče často setkávají a která je v podstatě anémií způsobenou nedostatkem živin.Normální hladiny hemoglobinu jsou následující: Novorozenci: 145 g/l 1 až 4 měsíce: 90 g/l 4 až 6 měsíců: 100 g/l 6 měsíců až 6 let: 110 g/l
Pokud hladina hemoglobinu dítěte v krevním testu klesne pod normální rozmezí pro jeho věkovou skupinu, hovoříme o anémii. Hladina do 10 jednotek pod normálním rozmezím se klasifikuje jako mírná anémie. Mírnou anémii lze často léčit pomocí doplňků stravy bez nutnosti medikace.
2. Jaké příznaky může mít dítě s anémií?
Vizuálně může dítě vypadat bledé nebo žloutenkou, s příznaky letargie a pomalé reakce.
Z hlediska trávení patří mezi příznaky špatná chuť k jídlu, nadýmání a zácpa. U některých dětí se může objevit pica, touha po látkách jako je hlína, omítka ze stěn nebo syrová rýže.
Matky mohou potenciální příznaky anémie u svých kojenců posoudit na základě těchto dvou aspektů.
3. Jaká jsou rizika spojená s anémií?
① Nedostatek železa narušuje buněčnou imunitní funkci, což se projevuje sníženou odolností a zvýšenou náchylností k onemocněním.
② Nedostatek železa snižuje sekreci žaludeční kyseliny a zhoršuje vstřebávání tuků, což oslabuje trávicí schopnosti.③ Anémie snižuje schopnost krve přenášet kyslík, což způsobuje různý stupeň hypoxie tkání v celém těle. I malá námaha může vyvolat dušnost a rychlý srdeční tep. ④ Anémie uvádí tělo do stavu nedostatku kyslíku, což vede k svalové slabosti.
4. Jak by se měla anémie u kojenců léčit?
U mírné anémie se upřednostňuje doplnění stravy před léčivými doplňky železa. Doplňky železa často způsobují značné podráždění gastrointestinálního traktu, což dále snižuje chuť k jídlu dítěte. Dietní terapie je jedním z účinných přístupů k léčbě anémie. Následující potraviny jsou prospěšné pro zmírnění příznaků anémie a doplnění živin nezbytných pro tvorbu krvinek; jejich zařazení do stravy by mělo být prioritou.
① Potraviny bohaté na vysoce kvalitní bílkoviny
Například vejce, mléčné výrobky, ryby, libové maso, krevety a luštěniny.
② Potraviny bohaté na vitamín C
Čerstvé ovoce a zelená zelenina, včetně plodů hlohu, meruněk, pomerančů, plodů hlohu, rajčat, hořké tykve, zelených paprik, salátu a zelených bambusových výhonků.Vitamin C se podílí na tvorbě krve a zvyšuje vstřebávání a využití železa. ③ Potraviny bohaté na železo Například kuřecí játra, vepřová játra, hovězí nebo jehněčí ledviny, libové maso, vaječné žloutky, řasa kelp, černé sezamové semínko, sezamová pasta, černá houba, sójové boby, houby, hnědý cukr, čínské zelí a celer.
U těžké anémie lze kromě doplňků stravy zvážit také doplňky léčivé: perorální doplňky železa a tablety vitamínu C, přičemž je nutné pravidelně provádět krevní testy. Typická léčba trvá tři měsíce.
V každodenním životě mohou matky povzbuzovat děti, aby konzumovaly výše uvedené tři druhy potravin bohaté na bílkoviny, vitamín C a železo, aby se předešlo příznakům anémie.