Hafif rüzgar soğukluğu öksürüğüne etkili olan kurutulmuş mandalina kabuğu (kavrulduktan sonra), kuruluğu nemlendirme ve öksürüğü hafifletme konusunda yaşlı mandalina kabuğuna benzer özelliklere sahiptir. Kabuğun içindeki öz, balgamın atılmasına da yardımcı olurken, meyvenin kendisi C vitamini açısından zengindir ve hastalık sırasında mükemmel bir besin desteği sağlar.Ancak, bu tedavi sadece hafif rüzgar soğukluğu öksürükleri için uygundur. Ateş, titreme veya genel halsizlik eşlik ediyorsa, derhal tıbbi yardım alın.
Öksürük Gidermek İçin Portakal Kavurmanın Arkasındaki İlke
Portakal kabuğu, yaşlı portakal kabuğu (Chen Pi) veya kurutulmuş portakal kabuğu (Ju Hong) olarak işlenebilir. Ju Hong, kabuğun beyaz iç kısmının kazınmasıyla elde edilir ve rüzgar soğuğunun neden olduğu öksürüklerde etkilidir. Ancak, Ju Hong genellikle kurutulur, oysa soğuğu gidermek için portakal kabuğunun keskin, dağıtıcı özelliklerinden yararlanmak gerekir. Taze portakal kabuğu bu amaç için daha etkilidir.Portakalları kavururken, aleve maruz kalan yüzey maddeler salgılar ve benzer patlamalar iç kısımda da meydana gelir. Bu süreç, kabuğun tıbbi özelliklerini meyve etine aktarır. Kavrulmuş portakallar hangi öksürük türlerine iyi gelir? Kavrulmuş portakallar rüzgar soğuğundan kaynaklanan öksürükler için uygundur.Geleneksel Çin Tıbbında öksürükler, dışsal veya içsel olarak sınıflandırılır. Dışsal öksürükler, rüzgar soğuğu ve rüzgar sıcağı tiplerine ayrılır. Farklı öksürükler tamamen farklı tedaviler gerektirir; kavrulmuş mandalina rüzgar soğuğu öksürüğüne uygundur, bu nedenle spesifik durumu tedavi etmek çok önemlidir. Ayrıca, kavrulmuş mandalina sadece hafif tıbbi özelliklere sahiptir ve öksürük için yalnızca yardımcı tedavi veya diyet ilacı olarak kullanılmalıdır.
Kavrulmuş portakal nasıl hazırlanır?
Taze, olgun portakalları seçin, önceden iyice yıkayın ve kurulayın. Bir tavayı ateşe koyun ve kuruyana kadar ısıtın, ardından hazırladığınız portakalları ekleyin. Düşük ateşte yavaşça ısıtın, kabuğu hafifçe kömürleşene, buhar ve hoş bir aroma yayana kadar spatula ile sürekli çevirin.Alternatif olarak, doğrudan açık ateşte kavurun. Portakalları alevin merkezinden yaklaşık 10 santimetre uzağa yerleştirin ve kabuğu kuruyup hafifçe kömürleşene kadar kavurma işlemi boyunca sık sık çevirin.
Öksürük rahatlaması için kavrulmuş portakal nasıl tüketilir
Dozaj: Her biri yaklaşık 50 gram ağırlığında bir ila iki portakal tüketin. Aşırı tüketimden kaçının.
Kabuğu tüketme: Kabuk yenilebilir ve öksürüğü hafifleten bileşikleri daha yüksek konsantrasyonlarda içerir, bu da tüketildiğinde etkinliğini artırır. Ancak, kavurma sırasında bu aktif bileşenler meyvenin iç kısmına geçer. Kabuk tadı hoşunuza gitmiyorsa, sadece iç kısmını tüketebilirsiniz. Yanmış kabuğu yemeyin.
Öksürük için ek beslenme tedavileri
Kahverengi şeker ve zencefil kaynatma, rüzgar soğukluğu öksürüğü için de uygundur. Zencefili önceden dilimleyin ve toprak kapta kaynatın. Su kaynadığında kahverengi şeker ekleyin. Şeker eridikten sonra zencefil dilimlerini ekleyin ve 10 dakika kaynatın.
Fritillary Bulb Powder ile buharda pişirilmiş armut, rüzgar-sıcak öksürükler için uygundur. Beyaz bir armutun üst kısmını kesin, çekirdeğini çıkarın ve içine 3 g fritillary bulb powder koyun. Üst kısmını yerine koyun, armutu biraz su ile bir kaseye koyun ve yaklaşık 30 dakika buharda pişirin. Kaseyi çıkarın ve armutu ve sıvıyı tüketin.