A szárított mandarin héj (pörkölés után) enyhe szél-hideg köhögés esetén hatékony, és hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint az érlelt mandarin héj, mivel nedvesíti a szárazságot és enyhíti a köhögést. A héj belsejében található fehér rész is segít a váladék feloldásában, míg a gyümölcs maga gazdag C-vitaminban, így kiváló táplálkozási támogatást nyújt betegség idején.Ez a gyógymód azonban csak enyhe szél-hideg köhögés esetén alkalmazható. Ha láz, hidegrázás vagy izomfájdalom is kíséri, azonnal forduljon orvoshoz.
A sült narancs köhögéscsillapító hatásának elve
A narancshéjból érlelt narancshéj (Chen Pi) vagy szárított narancshéj (Ju Hong) készíthető. A Ju Hong elkészítéséhez le kell kaparni a héj fehér belsejét, és hatékony a szél-hideg invázió által okozott köhögés ellen. A Ju Hong azonban általában szárított, míg a hideg elűzéséhez a narancshéj csípős, szétoszlató tulajdonságait kell kihasználni. Friss narancshéj hatékonyabb erre a célra.A narancs sütésekor a lángnak kitett felület anyagokat bocsát ki, és hasonló folyamatok zajlanak a belsejében is. Ez a folyamat a héj gyógyászati tulajdonságait átadja a gyümölcs húsának. Mely köhögések esetén hatékony a sült narancs? A sült narancs szél-hideg köhögés esetén alkalmas.A hagyományos kínai orvoslásban a köhögést exogén (külső kórokozók miatt) vagy endogén (belső egyensúlyhiány miatt) kategóriákba sorolják. Az exogén köhögés tovább oszlik szél-hideg és szél-meleg típusokra. A különböző köhögés típusok teljesen eltérő kezelést igényelnek; a sült mandarin szél-hideg köhögés esetén alkalmas, ezért elengedhetetlen a konkrét állapot kezelése. Ezenkívül a sült mandarin csak enyhe gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, ezért kizárólag kiegészítő kezelésként vagy étrendi terápiaként alkalmazható köhögés esetén.
A sült narancs elkészítése
Válasszon friss, érett narancsokat, és előzőleg alaposan mossa meg és szárítsa meg őket. Helyezzen egy serpenyőt a tűzre, amíg megszárad, majd adja hozzá az előkészített narancsokat. Alacsony lángon óvatosan melegítse, és folyamatosan forgassa őket egy spatulával, amíg a héja kissé meg nem pirul, gőz és illatos aromát nem bocsát ki.Alternatív megoldásként közvetlenül nyílt lángon is megsüthetjük. Helyezzük a narancsokat körülbelül 10 centiméterre a láng közepétől, és a sütés során gyakran forgassuk meg őket, amíg a héja megszárad és enyhén megpirul.
Hogyan fogyasszuk a sült narancsot köhögéscsillapításra?
Adagolás: Naponta egy-két, körülbelül 50 gramm súlyú narancsot fogyasszunk. Kerüljük a túlzott fogyasztást.
A héj fogyasztása: A héj ehető, és magasabb koncentrációban tartalmaz köhögéscsillapító összetevőket, ami fokozza a hatékonyságot. A sütés során azonban ezek az aktív összetevők átjutnak a húsba. Ha a héj íze nem megfelelő, akkor csak a húst is fogyaszthatja. Kerülje az égett héj fogyasztását.
További étrendi gyógymódok köhögés ellen
Barna cukor és gyömbér főzet, amely szél-hideg köhögés ellen is alkalmas. Vágja előre a gyömbért, és főzze meg agyagedényben. Amikor a víz felforr, adjon hozzá barna cukrot. Miután a cukor feloldódott, adja hozzá a gyömbérszeleteket, és főzze 10 percig.
A párolt körte fritillaria bulbus porral alkalmas a szél-hő köhögés kezelésére. Vágja le a fehér körte tetejét, kanállal távolítsa el a magot, és tegyen 3 g fritillaria bulbus port a belsejébe. Helyezze vissza a tetejét, tegye a körtét egy tálba kevés vízzel, és párolja körülbelül 30 percig. Vegye ki a tálat, és fogyassza el a körtét és a folyadékot is.