生理期洗頭是否安全？答案是肯定的。經期衛生管理同樣至關重要。需特別注意：洗髮後應立即吹乾頭髮，避免因受涼引發經期感冒等狀況。
中醫理論認為「頭為六陽之首」，子宮則是任脈的起始點。生理期本屬血行不暢，洗髮時血液集中於頭部易阻礙子宮血流，導致子宮內血液無法充分排出，可能引發經血量減少或經痛。此外，毛囊張開時若受風寒侵襲將引發頭痛，夜間或睡前洗髮尤需謹慎。
當然，一般女性月經週期為5至7日。對於油性髮質者而言，近一週不洗頭或許較為困難，但務必選擇經血量較少的時段，以溫水洗髮並立即吹乾。如此可稍減傷害。
總而言之，生理期洗頭並不被建議。為自身健康著想，生理期間應盡量避免洗頭。