生理中に髪を洗っても大丈夫ですか？答えはイエスです。生理中の衛生管理も重要な問題です。注意点として、洗髪後はすぐに髪を乾かし、冷えによる生理中の風邪などを防ぎましょう。
中医学では頭は六陽の首、子宮は任脈の起点とされます。生理中は元々血行が悪く、洗髪で血液が頭に集中すると子宮の血流が妨げられ、子宮内の血液が十分に排出されず、経血量の減少や生理痛を引き起こしやすくなります。さらに、毛根の毛穴が開いた状態で風寒に当たると頭痛の原因となり、特に夜や就寝前の洗髪は注意が必要です。
もちろん、一般的な女性の月経期間は5～7日間です。脂性髪質の方にとって、ほぼ1週間も洗髪できないのは難しいかもしれませんが、必ず経血量が少ない日に選び、温水で洗髪し、洗った後はすぐに乾かすようにしてください。そうすることで、生じるダメージを少しでも軽減できるでしょう。
要するに、生理中の洗髪は推奨されません。自身の健康のためにも、生理期間中の洗髪はできるだけ避けるべきです。